Gecə yarı oyanmağınızın səbəbi sağlamlıq probleminiz yox, gündəlik vərdişləriniz ola bilər. Somnoloq Aleksandr Kazaçenk

Gecə yarı oyanmağınızın səbəbi sağlamlıq probleminiz yox, gündəlik vərdişləriniz ola bilər. Somnoloq Aleksandr Kazaçenk

Məşhur psixoloq və davranış yuxusu üzrə mütəxəssis Şelbi Harris bir çox yuxusuz gecələrin eyni köklərə malik olduğunu b

Yaş saçlarla yatmaq bir çox insanın narahat olmadığı adi bir məişət vərdişidir. Lakin tibbi baxımdan bu, baş dərisinin

Yuxu üzrə mütəxəssis Lisa Artis yaxşı yuxu üçün altı əsas prinsipi açıqlayıb. Redaktor.az xəbər verir ki, Artis yuxunun

Düzgün şam yeməyi yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdıra və yuxuya getməyi asanlaşdıra bilər. BAKU.WS xəbər verir ki, hans

Gecə lampa ilə yatmağı sevənlər həyati təhlükəsi olan bir xəstəliklə üzləşə bilər. Yeniavaz.com xəbər verir ki, bu bar

“Xroniki yuxu çatışmazlığı orqanizmə dağıdıcı təsir göstərir”.News24.az xəbər verir ki, bunu psixoloq Lea Kaylor deyib.