Yuxusuzluq, gecə aclığı, qlükoza dalğalanması və çəki artımının qarşısını almaq üçün şəkər, zülal, yağ və karbohidratl

Səhərin ilk çayını yuxudan duran kimi yox, 15-20 dəqiqə sonra içmək məsləhət görülür. Ölkə.az milli.az-a istinadən xəbə

Səhərin ilk çayını yuxudan duran kimi yox, 15-20 dəqiqə sonra içmək məsləhət görülür. Milli.Az xəbər verir ki, dietoloq

Toy mərasimləri Azərbaycan mədəniyyətinin ən önəmli və rəngarəng tədbirlərindən biridir. Belə mərasimlərdə qonaqlara m

Nahardan sonra mədədə ağırlıq, kəskin ağrı və qıcqırma bir çoxlarına tanışdır. Çox vaxt insanlar bu halda dərhal qastri

"Xəstəlik zamanı orqanizmi düzgün dəstəkləmək çox vacibdir". Ölkə.az "lenta.ru"ya istinadla xəbər verir ki, bu barədə

İlk baxışdan balıq və yumurta sağlam və faydalı qida məhsulları kimi görünür. Lakin qastroenteroloqlar xəbərdarlıq edir

Axşam yeməkləri yuxu keyfiyyətinə birbaşa təsir göstərərək yuxusuzluğa səbəb ola bilər. Yeniavaz.com xəbər verir ki, b

Yatmamışdan əvvəl yeyilən bəzi qidalar yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər, həmçinin həzm sistemini yükləyərək

Yeməkdən sonra yatmaq çox zərərlidir. Endokrinoloqlar  yeməkdən sonra yatmağın sağlamlıq üçün ciddi fəsadlarından danış

İspaniyalı həkim Xose Manuel Felises bildirib ki, yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlar axşam menyularına müəyyən qidala

Yuxusuzluqla mübarizə aparan insanlar axşam menyularına bəzi xüsusi qidaları əlavə etməklə yuxuya getməni asanlaşdıra bi

Nələrə diqqət edək? Son günlər kəskin isti hava müşahidə edilir. Yüksək temperatur bir çox insan üçün xoş olsa da,

Yaz mövsümünün sevilən tərəvəzlərindən biri olan təzə kartof təkcə ləzzəti ilə deyil, sağlamlığa verdiyi töhfələrlə də

"Son illərdə qida zəhərlənmələrinin sayı günü-gündən artır. Bir çox hallarda qida zəhərlənməsinin dəqiq olaraq hansı qid

Həddindən artıq çox yeməkdən ağırlıq, həzmsizlik, köp və ürək infarktı. Bunlar bəzən qarışdırılır. Amma istənilən h

Meyvələr çox faydalı olsa da, bəzilərini axşam saatlarında yemək sağlamlığa zərər verə və yuxunu poza bilər. Meyvələr ş

İspan həkim Sara Marin Berbell yeməkdən dərhal sonra duş qəbul etmək vərdişindən imtina etməyi tövsiyə edib. "Unikal"

Turş meyvə və tərəvəzlər gecə istirahətinin keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Oxu.Az "Daily Mail" nəşrinə istinadən xə

Yanlış ərzaqların birləşməsi həzm sisteminin pozulmasına səbəb ola bilər. Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir

40 qram dəniz yosunu gündəlik yoda olan tələbatı ehtiva edir... ...Laminariya və