Hər gün eyni saatda yatıb-durmağın beyin və ürək sağlamlığını qoruyur. Bu, yuxu müddətindən daha çox faydalıdır.Metbua

Havaların soyuması ilə qrip və respirator infeksiyalar artır. Xəstəxanalar xüsusilə uşaqlar, yaşlılar və xroniki xəs

Saç tökülməsi bir çox insanın həyat keyfiyyətinə birbaşa təsir edən ümumi bir problemdir. Bununla belə, bəzi səbəblə

Səhər tez oyanmaq bir çox insan üçün çətin ola bilər. Ancaq aparılan araşdırmalar göstərir ki, erkən oyanmaq yalnız gün

Dəri sağlamlığının və gözəlliyinin ən böyük düşmənlərindən biri olan sızanaqlar bir çox faktorun təsiriylə yarana bi

"Uşaqlarda diqqət dağınıqlığı bu gün valideynlərin ən çox rastlaşdığı problemlərdən biridir. Tez yorulma, başladığı işi

Arıqlama qaydalarını həkim izah edirAğır çəkili, kök insanların iş tapmaqda çətinlik çəkdiyi, sahibkarların kök işçi ar

Kifayət qədər və keyfiyyətli yuxu təkcə istirahət üçün deyil, həm də çəki idarə etmək üçün çox vacibdir. Mütəxəssisl

Gündəlik qidalanmamız təkcə bədən sağlamlığımıza deyil, psixoloji vəziyyətimizə də birbaşa təsir göstərir. Mütəxəssislə

Bəziləri 60 yaşdan sonra həyatın yeni mərhələsinə qədəm qoyur, digərləri isə daha erkən yorulur... Bəs görəsən, uzunömü

Fərqinə varmadan etdiyiniz bəzi gündəlik vərdişlər dərinizin vaxtından əvvəl qocalmasına səbəb ola bilər.Medicina.az

Gün ərzində beynimizdə əks-səda verən səslər yalnız ətraf mühiti deyil, daxili dünyamızı da formalaşdırır. Ağ səsin kon

Elm adamları, gənclərin yuxu keyfiyyətinin beyin inkişafı üzərində əhəmiyyətli təsir göstərdiyini müəyyən ediblər. İngi

Əgər gecə tez-tez oyanırsınızsa, bu, təkcə stress və ya pis yuxu vərdişləri deyil, ürək sağlamlığınızla bağlı ciddi pro

Əgər gecə tez-tez oyanırsınızsa, bu, təkcə stress və ya pis yuxu vərdişləri deyil, ürək sağlamlığınızla bağlı ciddi

Mövsümi keçid bəzi fərdlərdə yorğunluq, halsızlıq, baş ağrısı, yuxusuzluq, diqqət dağınıqlığı kimi əlamətlərə səbəb

Səhər güzgüyə baxdığınız zaman dəriniz solğun və yorğun görünürsə, bunun altında yatan səbəblər yuxu rejimindən yemə

Sağlam həyat dedikdə ağlımıza pəhriz, idman və nizamlı yuxu gəlir. Ancaq 100 yaşdan yuxarı iki qadının hekayələri uzun

Bir neçə araşdırma institute tərəfindən dünyada yuxu nizamı və yuxu keyfiyyəti ilə bağlı geniş araşdırma aparılıb. Apar