Bərk pendirlər gündəlik qidalanmada geniş istifadə olunur. Lakin onun müntəzəm olaraq böyük miqdarda istehlak edilməsi

Kefir həzmi yaxşılaşdırmaqla yanaşı, bağırsaq mikroflorasını dəstəkləyə və xolesterin səviyyəsinin azalmasına kömək edə

Qara sarımsaq özünəməxsus şirin dadı, yumşaq teksturası və güclü antioksidant xüsusiyyətləri ilə son illər getdikcə pop

Kardioloqlar milyonlarla insanın gündəlik istifadə etdiyi məşhur bir sousun damar sağlamlığına təsirinə diqqət çəkiblər

Vetçina səhər yeməyi və sendviçlərdə geniş istifadə olunan məhsullardan biridir. Zülal mənbəyi olması səbəbindən uzun m

Pəhriz normal qan təzyiqinin qorunmasında mühüm rol oynayır. Mütəxəssislər ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyə biləcək q

Qəhvə yalnız səhərlər oyanmağa və enerjili olmağa kömək edən içki deyil. Araşdırmalar onun müntəzəm istehlakı ilə yaşlı

Müəyyən şərtlər daxilində gündəlik içdiyimiz hazır qəhvə orqanizmə mənfi təsir göstərə bilər. Üstəlik, bunun ilk fəsadl

Məşhur “mavi zonalar”ın sakinləri sağlam qidalanma sirlərini açıqladılar... ...Y

Qoz-fındıq zülal, lif, vitaminlər, minerallar və antioksidantlarla zəngin olduğu üçün sağlam qidalanmanın faydalı hissə

Kələm lif, vitamin və orqanizmin normal fəaliyyəti üçün vacib olan qida maddələri ilə zəngin tərəvəzdir. Demokrat.az xə

“Real”ın yarımmüdafiəçisi Franko Mastantuono karyerasını doğma klubu “River Pleyt”də davam etdirə bilər. Futbolpress.az

“Nyukasl Yunayted” hücumçusu Nik Voltemadeni bu mövsüm icarəyə göndərməyi planlaşdırır. Apasport.az xəbər verir ki, bu

Keyfiyyətli yuxu təkcə yataqda keçirilən saatların sayı ilə müəyyən olunmur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yuxunun fayd

Tam yağlı, yağsız, yoxsa bitki mənşəli süd? Son illərdə aparılan araşdırmalar bu sual ətrafında formalaşan bəzi fikirlə

Bəzi isti içkilər, xüsusilə də müntəzəm istifadə edildikdə, sağlamlığa sübut olunmuş müsbət təsir göstərir. Onlardan bi

Yaşıl soğan (göy soğan) həm qida, həm də sağlamlıq baxımından olduqca faydalı tərəvəzlərdən biridir. Hər mövsüm

Limon sağlamlıq üçün faydalı məhsul hesab olunur. Lakin bəzi araşdırmalar göstərir ki, dondurulmuş limon müəyyən hallar

Şam yeməyinin vaxtı xolesterin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, erkən şam yeməyi gec saatlard

Şam yeməyinin vaxtı xolesterin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, erkən şam yeməyi gec saatlard

Su həyatın əsas mənbələrindən biridir və insan orqanizmində baş verən demək olar ki, bütün proseslərdə iştirak edir. O,