Yeddi günlük aclıq bədəni effektiv şəkildə yağ yandırma rejiminə keçirir və beyin funksiyası üçün vacib olan zülallarda

Yuxuda orucu açmaq, orucun qəsdən pozulmadığı halda çox müsbət yozulduğu yuxu növlərindəndir. Yuxuda unudaraq, təsadüfə

Bu il orta hesabla 14 saatlıq orucu ehtiva edən Ramazan ayında tutulan oruc ruha mənəvi fayda verməklə yanaşı, bədənin

Ramazan mənəvi cavanlaşma ayı sayılır. İslamın beş şərtlərindən biri olan orucluğa düzgün yanaşılsa, ondan çoxsaylı fay

Oruc tutduqda daxili sisteminizə verilən fasilə bədənin infeksiyalara qarşı mübarizəyə fokuslanmasına kömək edir və bun