40 yaşlı Rut Soukup illərlə az kalorili və məhdudlaşdırıcı pəhrizlər saxlamasına baxmayaraq, itirdiyi çəkini yenidən ge

Tuna balığı yüksək zülal və omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin olduğuna görə sağlam qidalanmada mühüm yer tutur. Mütəxəss

Arıqlama prosesində ən çox verilən suallardan biri “Bədənim hazırda yağ yandırırmı?” sualıdır. İsveçrəli alimlərin haz

Yay aylarının ən çox sevilən tərəvəzlərindən biri olan xiyar həm dadı, həm də orqanizm üçün faydalı xüsusiyyətləri ilə

Müasir dünyada alkoqol qəbul etməyən şəxslərdə belə qaraciyər yağlanması (buna qeyri-alkoqol qaraciyər piylənməsi — NAF

Qida rasionundan saxarozanın tamamilə çıxarılması sağlamlıq üçün əvvəllər düşünüldüyündən daha ciddi fəsadlar yara

Küveytin Dasman Diabet İnstitutunun tədqiqatçılarının heyvanlar üzərində apardığı eksperime

Dünyada və ölkəmizdə ən çox istifadə olunan içkilərdən olan qara çayın insan orqanizminə təsirləri barədə elmi araşdırm

Ölçülər nə qədər ideal olsa da, xanımlar hər zaman dəyişməyi arzu edirlər.Avstraliya universitetinin mütəxəssisləri 21

Qara ciyərdə piylənmənin qarşısını alan yağ aşkarlandı Kurkumin və kətan toxumu yağının birləşməsi, yüksək yağlı v

Artıq çəkidən azad olmaq və arıqlamaq istəyən şəxslərin gündəlik rasionunda maye qəbulu ən mühüm şərtlərdən biridir. So

Qida qəbuluna nəzarət etmək idrak qabiliyyətlərinə təsir göstərir... ...Aralıqlı

Bu marinad olunmuş xiyar resepti tezliklə sizin sevimli yüngül və təravətli yeməyinizə çevriləcək. Təzə və şirəli xiyar

Köpüyü, ətri, hazırlanma üsulu və təqdimatı ilə dünyada məşhur olan Türk qəhvəsi 2013-cü ildə UNESCO tərəfindən qeyri-m

Əgər arıqlamaq istəyirsinizsə, düzgün içki seçmək çox vacib ola bilər. Bəzi içkilər kalori və əlavə şəkər baxımından yü

Arıqlamaq və sağlam qidalanmaq istəyən şəxslər üçün tərəvəz seçimi mühüm əhəmiyyət kəsb edir. Ekspertlərin rəyinə görə,

Bədənimiz isinərkən daha çox tərlədiyimizi bilirik. Bu, orqanizmin sərin qalmaq üçün inkişaf etdirdiyi təbii b

Köklük orqanizmdəki kalori nisbətinin pozulması nəticəsində meydana çıxır. Belə hallarda orqanizmdəki yağ miqdarı artı

Harvard alimlərindən ürək sağlamlığı ilə bağlı mühüm xəbərdarlıq gəlib. Otuz il davam edən araşdırmanın nəticələri göst

Əncir tərkibində olan kalium, kalsium, antioksidantlar, A, E və K vitaminləri ilə sağlamlığı qorumağa kömək edir. Quru

Fasiləli orucun bir forması olan vaxt məhdudiyyətli qidalanma, kalori qəbulunu ciddi şəkildə məhdudlaşdırmaq əvəzinə, y