Uzun və sağlam həyat üçün yalnız genetika kifayət etmir. Gündəlik vərdişlər və həyat tərzi də ömrün uzunluğunda mühüm r

Hipertoniya yalnız xəstəlik deyil, həm də gündəlik həyat tərzi ilə əlaqəli risk faktorlarının nəticəsi ola bilər. Qidal

Yaş artdıqca sağlamlığın qorunması və orqanizmdə baş verən yaşlanma proseslərinin mümkün qədər ləngidilməsi qadınlar üç

Arıqlamaq istəyənlərin etdiyi ən yayğın səhvlərdən biri yalnız kaloriləri azaltmaqdır.Medicina.az xəbər verir ki, mü

Xərçəngin yaranma riskinə bir sıra amillər təsir edə bilər. Genetik meyllə yanaşı, insanın həyat tərzi, qidalanması, ar

Gündəlik qidalanma yalnız bədən çəkisinə və ürək-damar sisteminə deyil, beynin fəaliyyətinə də təsir göstərir.  “Cebhei

İnsanların təqvim yaşı eyni olsa da, orqanizmlərinin bioloji yaşı fərqli ola bilər. Yaşlanma təbii prosesdir, lakin gün

Beynin sağlam fəaliyyəti üçün kifayət qədər faydalı yağların qəbul edilməsi vacibdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yağ

Yay aylarında havanın temperaturunun yüksəlməsi qidalanma vərdişlərinə də təsir göstərir. Mütəxəssislər isti gün

Uzun ömrün əsasında nə dayanır? Alimlər uzun illərdir dünyanın "mavi zonaları" adlandırılan bölgələrini araşdırırlar. B

Uzunömürlülüyün sirrinin yalnız faydalı qidalar qəbul etməkdən ibarət olduğunu düşünənlər çoxdur. Lakin mütəxəssislər h

Yaxşı və keyfiyyətli yuxunun sirri təkcə axşam saatlarında deyil, günün ilk yeməyində də gizlənə bilər. Mütəxəssislər b

Sağlam və uzun ömür sürən insanların qidalanmardişlərini araşdıran maddələr və məhsullar ki, onlar bəzi məhsullar ya mə

Son illərdə insulin müqaviməti həm Azərbaycanda, həm də dünyada ən çox rast gəlinən metabolik problemlərdən birinə ç

Son illərdə müxtəlif pəhriz proqramları populyarlıq qazansa da, alimlər sağlam arıqlamağın və uzunömürlülüyün əsas sirr

Son illərdə ərzaq qiymətlərinin artması bir çox ailələri daha qənaətli alış-veriş etməyə məcbur edir. Bununla yanaşı,

Həkimlər uzun ömür üçün yeddi vərdiş açıqlayıb Regenerativ təbabət həkimləri Kamal Ueql və Cozef Purita uzun ömür

Təbii şirinləşdiricilər arasında bal ən populyar seçimlərdən biridir. O, təkcə dadlı deyil, həm də mağazalarda asanlıql

Arıqlamaq məqsədilə tətbiq edilən pəhrizlərin sayı hər il artsa da, mütəxəssislər sağlamlığa zərər vermədən çəki azaltm

İtaliya mətbəxinə aid və olduqca qidalı hesab edilən tərəvəzli şorbanın hazırlanma mərhələləri təqdim olunub. Bu şorba

Heyvan məhsullarının azaldılması və daha çox bitki mənşəli qidalar visseral yağdan qurtulmağa kömək edə bilər. Hamımızı