Arıqlamaq və formaya düşmə məqsədi haqqında çox düşünürlər. Bəs nəhayət ki, bu məqsədə çatdıqdan sonra nə baş verir? Çə

Düzgün hazırlanan və normada istehlak edilən balqabaq qan şəkərinin kəskin dəyişməsinə yol açmır. Buna baxmayaraq, diab

Bir çox insan düşünür ki, arıqlamaq üçün sadəcə "düzgün qidalanmaya” keçmək kifayətdir: daha çox tərəvəz yemək və şirin

Valideynlər düşünürlər ki, dolu çəkili uşağa çörək vermək onu sağlam saxlayacaq, amma bu doğru deyil.Bakıvaxtı.az xəbər

Bakı küçələrində addımbaşı rast gəlinən fastfud restoranları artıq şəhərin vizual mənzərəsinin ayrılmaz hissəsinə çevri

Xurmanın badam, püstə və ya qozla birlikdə yeyilməsi orqanizmdə qanda şəkərin daha sabit səviyyədə qalmasına və enerji

Bir çox insanlar nahar və ya şam yeməyindən sonra güclü yuxululuq hiss edirlər. Bədən enerjili hiss etmək əvəzin

Toyuq və mal əti tez-tez gündəlik rasionumuzda yer alır. Bəs bu iki ət növündən hansının həzmi daha asandır? Yenisabah.

Yaponiya dünyada ən uzunömürlü əhali sırasına malik ölkələrdən biri olaraq tanınır və bu fakt müxtəlif beynəlxalq elmi

"Arıqlamaq istəyən insanlar tez nəticə əldə etmək ümidi ilə müxtəlif dietalara əl atır və ya mədəkiçiltmə əməliyyatlar

Şirəli gilas və ya onun şirəsi yuxusuzluq üçün təbii bir müalicə vasitəsi kimi xidmət edə bilər. Gilas, yüksək melatoni

Protein, doyma hissini təşviq edərək, əzələ kütləsini qoruyaraq və maddələr mübadiləsini gücləndirərək çəki itirməkdə m

"Çəki itirmək üçün tətbiq olunan pəhrizlər fərqli yanaşmalar təqdim edir. Amma onların hər biri müxtəlif üstünlüklərə

Qidalanma zamanı yol verdiyimiz yanlışlar sağlamlığımıza ciddi təsir göstərə bilər. Bu yanlışlar, yalnız bədənimizdə fi

Qurudulmuş meyvələr yemək qidalı və rahat qəlyanaltı seçimi ola bilər. Qurudulmuş meyvələr günəşdə qurutma, havada qur

Bir çox şəkərli qidalar kimi mürəbbə də, diabet xəstələrində qan şəkərinin səviyyəsinə əhəmiyyətli təsir göstərir. Mür