Düzgün seçilmiş səhər yeməyi təkcə günün ilk qidası deyil, bütün gün üçün enerjinin və diqqətin əsasını qoyur. Lakin bi

Sağlam qida seçimləri bədəndə seroton hormonunu artıra bilər. Yumurta, balıq, süd məhsulları, qoz-fındıq və bəzi mey

Badam və qoz - müxtəlif faydalı qida maddələri, o cümlədən sağlam yağlar, zülallar, lif, vitaminlər və minerallarla zən

Sevimli səhər yeməyi yeməyi, labne pendiri, tez-tez yumşaq toxuması və yumşaq dadı ilə seçilir. Milli.Az xəbər verir k

Həddindən artıq şəkər istehlakı təkcə çəki artımına səbəb olmur. Bu, piylənmə, tip 2 diabet, ürək-damar xəstəlikləri

Şəkərli və qazlı içkilərdə çox istifadə edilən fruktoza sağlamlıq üçün zərərlidir. Ölkə.Az xəbər verir ki, bu barədə tü

Elmi tədqiqatlar sübut edir ki, günə piyada gəzinti ilə başlamaq bədənə bir sıra müsbət təsirlər göstərir. Həftədə beş

Yay aylarında sərinləşdirici və şirin dadı ilə süfrələrdən əskik olmayan meyvələr, sağlam görünsələr də, nəzarətsiz ist

Yay aylarında uşaqları çimərliyə aparmaq həm əyləncəli, həm də sağlamlıq baxımından faydalıdır. BAKU.WS-in məlumatın

Yaşıl çay dünyanın ən populyar və eyni zamanda ən faydalı içkilərindən biridir. Tribunainfo.az xəbər verir ki, qidala

Ağciyərlərinizi şar kimi təsəvvür edin. Onları nə qədər çox işlədib genişlətsəniz, hava tutmaqda bir o qədər bacarıqlı

Çinin bir neçə aparıcı universiteti ‘‘milli strateji ehtiyaclar” adlandırılan sahələrdə, xüsusən də süni intellekt (AI)

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) adi duzu aşağı natrium tərkibli alternativlərlə əvəz etmək üzrə yeni tövsiyələr verib

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) adi duzu aşağı natrium tərkibli alternativlərlə əvəz etmək üzrə yeni tövsiyələr verib

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) adi duzu aşağı natrium tərkibli alternativlərlə əvəz etmək üzrə yeni tövsiyələr verib

Bugünkü sürətlə inkişaf edən mühitdə sağlamlığa nail olmaq çox vaxt çətin görünə bilər. Gündəlik həyatın tələbləri tez-

Yemək zamanı telefon istifadə etmək bir çox insan üçün adi bir hal alıb. Bu vərdişin zərərsiz göründüyünü düşünə bilərs

Hamiləlikdə yığdığınız çəkidən qurtulmağa hazırsınız? Lakin əmizdirmə prosesi boyunca çəki itirmək gözlədiyiniz kimi as

İnsanın pasport yaşı və bioloji yaşı var. Bioloji yaş (orqanizmin vəziyyəti) pasport yaşından xeyli az ola bilər. Bel