Mütəxəssislərin fikrincə, zülalla zəngin səhər yeməyi variantları qlükoza udulmasını yavaşlatmaqla qan şəkərinizin səvi

İnsan beyini 44 yaşdan sonra qocalmağa başlayır, 67 yaşından sonra bu proses xeyli sürətlənir. AzPost bildirir ki, bu b

Yeməkdən əvvəl bir stəkan su içmək iştahını azaltmaq istəyənlər üçün çoxdan məlum olan məsləhətdir. İndi isə alimlər he

...Səhər yeməyini tam və bütün günü enerji ilə təmin etmək üçün diyetoloq Sarah Abdula yumurta, taxıl və fıstıq yağı i