Tərkibində lifin bol olması və aşağı qlisemik indeksə malik olmasıyla seçilən bəzi meyvələr qan şəkərinin nəzarətdə sax

Tərkibində lifin bol olması və aşağı qlisemik indeksə malik olmasıyla seçilən bəzi meyvələr qan şəkərinin nəzarətdə sax

Konfetlər xərçəng hüceyrələrini qidalandırır.Medicina.az xəbər verir ki, həkim Mark Qadzianın sözlərinə görə, bu qid

Şirin, şirəli və rahat qəlyanaltı olan üzüm yay və payız aylarının ən sevilən meyvələrindən biridir. Mütəxəssislərin fi

Daimi olaraq noxud (türk noxudu) istehlakı ürək-damar xəstəlikləri və bəzi onkoloji xəstəliklərin inkişaf riskini azald

Banan və portağal Azərbaycan da daxil olmaqla bir çox ölkədə ən çox istehlak edilən tropik meyvələr sırasındadır. Onlar

Kartof və qarğıdalı süfrələrdə ən çox istifadə olunan iki nişastalı məhsuldur. Həkimlər qan şəkəri səviyyəsindən danışa

Qarpız və çörəyin məşhur qastronomik birləşməsi sağlamlıq üçün ciddi risklər yarada bilər. Mütəxəssislərin sözlərinə gö

Qarpızın həddindən artıq qəbulu bəzi insanlar üçün sağlamlıq riski yarada bilər. Milli.Az xəbər verir ki, rusiyalı diye

Diyetoloqların fikrincə, uzun və sağlam ömür üçün ən faydalı konserv məhsullarından biri konservləşdirilmiş paxlalı bit

"Hər şey daxil" sistemi ilə istirahət edənlər üçün otellərdə təqdim olunan zəngin səhər yeməyi cəlbedici görünsə də, mü

“Hər şey daxil” sistemi ilə istirahət edənlərin əksəriyyəti zəngin səhər yeməyi süfrəsindən maksimum yararlanmağa çalış

Düyü və kartof dünyada ən çox istehlak olunan karbohidrat mənbələrindən hesab olunur. Lakin qan şəkərinə nəzarət etməyə

Böyrək xəstəliklərindən və şəkərli diabetdən əziyyət çəkən şəxslər qarpızı normadan artıq istehlak etməməlidirlər. Redak

50 yaşdan sonra bədəndə əhəmiyyətli dəyişikliklər baş verir, maddələr mübadiləsi yavaşlayır və həzm sistemi artıq qidan

Qan şəkərinin səviyyəsini nəzarətdə saxlamağın ən sadə yollarından biri yeməkdən sonra qısa gəzintiyə çıxmaqdır. Endokr

Bir çox insan şokolad, şirniyyat və ya ağ undan hazırlanan məhsullar yedikdən qısa müddət sonra yenidən aclıq hiss etdi

Qlisemik indeks (Qİ) müəyyən bir qidanın qan qlükoza səviyyəsini nə qədər tez artırdığını göstərir. Qİ 0-dan 100-ə q

Süfrələrin imtinaedilməz qidalarından biri olan çörək doğru seçildiyi təqdirdə balanslı qidalanmanın əsas tərkib hissəs

Qədim dövrlərdən bəri həm mifologiyada, həm də müqəddəs mətnlərdə şəfa və gözəllik rəmzi kimi vəsf olunan, xalq arasında

Dietoloqlar gündəlik rasiona daxili orqanların işini yaxşılaşdıra bilən çox faydalı süd məhsulunu əlavə etməyi tövsiyə