Kalsium təkcə sümüklər və dişlər üçün deyil, həm də əzələlərin, sinir sisteminin və ümumi əhvalın dəstəklənməsi üçün va

Sümük sağlığının qorunması və bərpası məqsədilə təbii qidaların rasiona daxil edilməsi insan orqanizmi üçün böyük əhəmi

Bir çox 50 yaşdan yuxarı insan osteoporoz və ya osteopeniyadan əziyyət çəkir. Bu vəziyyət sümüklərin zəifləməsi və qırı

Sümük sağlamlığı dedikdə ilk olaraq ağla süd gəlsə də, təbiətdə ondan daha güclü mineral mənbələri mövcuddur. Orqanizmi

Alimlər bildirirlər ki, insanların əksəriyyətində sümük kütləsinin tədricən azalması artıq 25-30 yaşdan sonra başlayır.

Elm adamları və ortopediya mütəxəssisləri sümük sağlamlığını qorumaq və sümük sıxlığını artırmaq üçün fiziki fəaliyyətl

Sümük toxumasının zəifləməsi ilə xarakterizə olunan osteoporoz çox vaxt uzun müddət heç bir əlamət vermir və yalnız süm

Fiziki aktivliyin olmaması hormonal disbalanslara səbəb olur… ...Dünya əhalisini

"Genetik testlər artıq kişilərdə xərçəngin müalicəsini fərdiləşdirməyə kömək edir..." Uzun müddət onkoloqlar prostat xə

Qəhvə dünyanın ən populyar içkilərindən biridir, lakin acqarına içilməsi bəzi insanlar üçün mədə-bağırsaq və digər sağl

Qəhvə dünyanın ən populyar içkilərindən biridir. Bir çox insan onu acqarına içir və heç bir problem hiss etmir, digərlə

Qış aylarında, xüsusilə yanvarda düzgün qidalanma sağlam qocalmanın qorunmasında mühüm rol oynayır. Mütəxəssislər bildi

Gəzintilər sağlamlığınız və bədəniniz üçün əsl möcüzələr yarada bilər. Mütəmadi yerimə arterial təzyiqi salmağa, koqnit

Soğan həm çiy, həm də bişmiş halda faydalıdır. Soğan yeməklərin dadını artırmaqla yanaşı, orqanizmdə iltihabla mübarizə

Sümük toxuması göründüyü qədər sərt və dəyişməz deyil. O, daim yenilənən canlı bir toxumadır və müntəzəm qayğı tələb ed

Qidalanma orqanizmin qocalma prosesinə birbaşa təsir göstərir. Düzgün qida maddələri enerjini artırır və xroniki xəstəl

Son illərdə D vitamini qəbulu bir çox insan üçün normaya çevrilib. Lakin bu vitaminin orqanizmdə yüksək tərkibdə - 150

Zeytun yağının əlavə sümük qoruması təmin etdiyi aşkar edilib. Daha çox zeytun yağı istifadə edən insanlarda güclü sümü

Zeytun yağının əlavə sümük qoruması təmin etdiyi aşkar edilib.Daha çox zeytun yağı istifadə edən insanlarda güclü s

"Duzun, kofeinin, şəkərin və qazlı içkilərin həddindən artıq qəbulu sümüklərin zəifləməsinə və onların dağılmasına səbə

1997-ci ildən etibarən hər il oktyabrın 20-si Ümumdünya Osteoporozla Mübarizə Günü kimi qeyd edilir. Həmin tarix Ümumdün