Qida mütəxəssisi qeyd edir ki, rafinə olunmuş şəkər təbii şəkərlə əvəz edilməlidirABŞ-nin Qida və Dərman Agentliyi (FDA

Ümumiyyətlə, şəkəri və onun növlərini iki qismə bölmək olar: Sərbəst şəkərlər - qidaya və ya içkilərə qatıla bilən, h