"Qış aylarında Günəş işığının azlığı səbəbindən insanlar həm D vitamini çatışmazlığından əziyyət çəkir, həm də bunun s

Həkim ürəyinizi məşq və ya xərc olmadan gücləndirməyin sadə bir yolunu açıqlayır...

Bir çox insan hər gün 10 000 addım atmağı özünə məqsəd qoyur, lakin hamı belə aktivliyin sağlamlığa, xüsusilə də qan tə

2024-cü ildə Azərbaycanda 73 875 nəfər xərçəng xəstəsi kimi qeydiyyatda olub. Qaynarinfo xəbər verir ki, Dövlət Stati

Mütəxəssislər bildirirlər ki, bir sıra sadə qaydalara əməl etməklə bağırsaq xərçəngi riskini dəfələrlə azaltmaq mümkünd

Düzgün qidalanma vərdişləri və bir neçə sadə texnika artıq yeməyin qarşısını almağa, sağlam çəkini qorumağa və xroniki

Piyada gəzinti — hər bir insan üçün sadə və təbii hərəkətdir. Gəzinti orqanizminizə fayda verə, arıqlamağa kömək edə v

Bir zamanlar son dərəcə nadir hesab edilən və həkimlərin karyeraları boyu cəmi bir neçə dəfə qarşılaşdığı appendiks xər

Kanada və Avstraliyadan olan beynəlxalq alimlər qrupu sübut edib ki, müntəzəm fiziki fəaliyyət xərçəng xəstələri üçün ö

Alimlər sübut ediblər ki, piylənmə insanın xərçəngə tutulma riskini xeyli artırır. Hansı xərçəng növləri piylənmədə

Düzgün səhər yeməyi gün ərzində iştahaya nəzarət etməyə kömək edə və ziyanlı şirniyyatları qəbul etmək istəyini azalda

Xolesterol səviyyəsinə nəzarət sağlamlığı qorumaq və ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün vacib bir aspek

Bir çoxlarına məlumdur ki, qida məhdudiyyətləri yalnız müvəqqəti nəticələrə gətirib çıxarır və sonra çəki geri qayıdır.

Sağlam həyat tərzi yaşamaq və onu qorumaq üçün bir sıra vacib vərdişləri mənimsəmək lazımdır. Düzgün qidalanma, müntəzə

Necə qidalanaq ki, gözlərimiz ziyan görməsin? Xüsusilə rəqəmsal erada, hər kəsin gözlərinə böyük yük düşdüyü, kompüter m

Xüsusilə rəqəmsal erada, hər kəsin gözlərinə böyük yük düşdüyü, kompüter monitoru və telefon ekranı qarşısında saatlarl

Süd vəzi xərçənginin qarşısının alınması həyat tərzi dəyişikliklərinin, erkən aşkarlama strategiyalarının və bəzi hall

Beyin qan dövranının kəskin pozulması olan insult çox ciddi problemdir. Keçirilmiş insultdan sonra əvvəlki fiziki aktiv

Badam südü, inək südünə alternativ olaraq tez-tez istifadə edilən bitki əsaslı süddür və bir çox faydası vardır. Sağlam

Hipertansiyon olaraq da bilinən yüksək qan təzyiqi ürək problemlərini, insult və digər ciddi xəstəlikləri riskini artı