Ürək və sümük sağlamlığı üçün... ...60 yaşdan sonra pəhrizdə kifayət qədər miqda

Baş ağrısı gün ərzində işə, diqqətə və ümumi əhvala ciddi təsir göstərə bilər. Ağrı başlayan zaman bir çox insan dərman

Meyvəni tərəvəz və protein mənbələri ilə birlikdə müntəzəm qida rasionunuza daxil etməyiniz tövsi

İnsan orqanizminin bioloji yaşı pasport yaşından əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənə bilər. Bir insan özünü yaşından daha güm

Avokado sağlam yağlarla zəngin olmaqla yanaşı, digər tərəvəzlərdəki bəzi faydalı maddələrin orqanizm tərəfindən daha

Qaraciyər orqanizmdə maddələr mübadiləsi, həzm və zərərli maddələrin emalı kimi çoxsaylı mühüm funksiyaları yerinə yeti

Sümük sınıqlarının bərpası zamanı düzgün qidalanma orqanizmin sağalma prosesini dəstəkləyə bilər. Xüsusilə kalsium, D v

Qan şəkərinə nəzarət edən insanlar üçün çörəyin təzə və ya qızardılmış şəkildə yeyilməsi arasında müəyyən fərq ola b

Mütəxəssislər bildirirlər ki, saçların sağlamlığı orqanizmin qəbul etdiyi qida maddələri ilə sıx bağlıdır.  Qaynarinfo

Pomidor souslu makaron qanda şəkərin səviyyəsini artıra bilər. Lakin bu, hər kəsdə qlükozanın kəskin yüksələcəyi anlamı

Ölkə.az xəbər verir ki, amerikalı dietoloq Culi Uolles bu barədə "Yahoo"ya danışıb. Onun sözlərinə görə, davamlı şə

ABŞ və Kanadadan olan alimlər müəyyən ediblər ki, ultraemal olunmuş qidalar ürək-damar xəstəliklərindən baş verən ölüml

Səhər yeməyinin günün ən vacib yeməyi olması ilə bağlı geniş yayılmış fikir hər kəs üçün keçərli deyil. Redaktor.az xəbə

İsti havada hər gün qarpız yemək əlavə bir stəkan suya əla alternativ ola bilər, amma başqa hansı möcüzələr gözləmək

Sağlam qidalanmaya marağın artması ilə kətan toxumu və balqabaq tumu da ən çox istehlak olunan faydalı qidalar sırasınd

Müasir həyatın sürətli tempi, stress, hərəkətsizlik və müxtəlif sağlamlıq problemləri ağrıları milyonlarla insa

Alzheimer xəstəliyindən qorunmağın bir yolu haqqında mif təkzib edildi. Alimlər risk qrupuna daxi

Artrit, xroniki oynaq ağrıları, lupus, gut və digər iltihabi xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar qidalanmalarına xüsu

Təbii şirinləşdiricilər arasında bal ən populyar seçimlərdən biridir. O, təkcə dadlı deyil, həm də mağazalarda asanlıql

Vacib bir amil var... ...Amerikalı alimlər ürək sağlamlığı üçün istehlak edilən

Düzgün seçilmiş ara yeməklər sağlam qan təzyiqinin saxlanmasına kömək edə bilər. Buna görə diyetoloqlar ürək sağlamlığı