İnsanın yuxuda yatdığı poza onun stres səviyyəsini və hətta emosional problemlərini dərhal müəyyən edə bilər. KONKRET.az

Yuxu sağlamlığın qorunmasında və bədən çəkisinin normallaşdırılmasında əsas rol oynayır. Səkkiz saatlıq yuxu zam

Son aparılan beynəlxalq araşdırma sübut edib ki, səhər 5–6 arası oyanan insanların stress hormonları (xüsusilə kortizol

Uzun illərdir “gündə 8 saat yatmaq” insan sağlamlığı üçün qızıl qayda sayılır, deyirlər. Lakin Harvard Universitetinin

 Uzun illərdir “gündə 8 saat yatmaq” insan sağlamlığı üçün qızıl qayda sayılır, deyirlər. Lakin Harvard Universitetinin

Dərin yuxu düzgün istirahət üçün vacibdir.Xroniki yorğunluq çox vaxt yuxu miqdarı ilə deyil, insanın anatomiyası və

Harvard Universitetinin professoru, evolyusiya biologiyası üzrə alim Daniel Liberman bildirib ki, insanların “gündə 8

İnfarkt və insultun əsas səbəbi sayılan yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) dünyada milyonlarla insanın həyatına təsir edi

Almatı, ümumiyyətlə, Orta Asiya mənim hər zaman diqqətimi çəkən yerlərdir. Bu dəfə Qazaxstanın Aktöbə şəhərində təşkil

Yuxular bizim psixikamızın güclü alətidir, onlar duyğuların emalına, yaddaşın formalaşmasına və hətta problemlərin həll

Viruslar hər an, hər yerdədir... Onlar görünməsə də, təhlükə realdır. Qorunmaq üçün  gigiyena qaydalarına diqqət et

Yuxu insanların fiziki və psixoloji sağlamlığında böyük rol oynayan həyati bir prosesdir. Sağlam yuxu bədənin bərpasın

Yaponiyanın Toyoake şəhərində yerli idarəçilik mobil telefon istifadəsinə dair maraqlı qərar qəbul edib.  Qaynarinfo x

Orqanizmi xəstəliklərdən necə qoruyaq? Havanın temperaturu aşağı düşdükcə infeksion xəstəliklərin yayılma riski də

Uşaq bağçasına gedən ailələrin əksəriyyəti övladlarının xəstəlikləri ilə üz-üzə qalır. Valideynlər bunu zarafatla "fas

Araşdırmalar göstərir ki, payız fəsli ilk qədəmlərini qoyar-qoymaz təxminən hər 5 nəfərdən birində depressiya, özünə qa

Elm və təhsil bilicisi, maarifçi Etibar Əliyevin "BAZAR GÜNÜ OXULARI" silsiləsindən növbəti yazısını təqdim edirik:Ədəb

Yol qəzalarının əsas səbəblərindən biri sürücülərin sükan arxasında yuxuya getməsidir. Xüsusilə yay aylarında uzaq məsa

Yaşlanmaq həyatın qaçılmaz bir hissəsidir. Lakin bu prosesi sağlam, enerjili və xoş görünüşlə qarşılayaraq yavaşlatmaq

Yaxşı yuxu insanların, xüsusilə də yeniyetmələrin fiziki sağlamlığı, zehni inkişafı və akademik uğurları üçün həyati əh

Yaponiyalı alimlərin apardığı genişmiqyaslı araşdırma gözlənilməz nəticələr verib: çox uzun müddətli yuxu orqanizm üçün