Alman alimlərinin apardığı yeni araşdırma yuxu zamanı təsadüfi səslərin beynin yeni məlumatları yadda saxlamasına mə

Beyin sağlamlığının qorunması vacibdir. Yaddaşınızı gənc saxlamaq və beyinin sürətlə qocalmasının qarşısını alma

Uzun illər boyu alimlər elə hesab edirdilər ki, yuxudan tam dincəlmiş və gümrah oyanmağın yeganə sirri beynin tamamilə

İsveçrə alimləri yuxusuzluğun insan orqanizmində yaratdığı təsirləri müəyyən etmək üçün dünyada ilk dəfə xüsusi test haz

“Əvvəllər maliyyə ilə bağlı idi, çünki çətinliklər çox idi”. Bunu həkim və fizioterapevt Rahim Məhərrəmov futbolinfo.az

Futbolçuları tez-tez zədə problemi ilə üzləşməsinin müxtəlif səbəbləri var. Rejimə əməl etməmək və süni qazonlar əsas a

Kosmik stansiyadakı astronavtlar gündə 16 gün doğuşunu görürlər Görünür, gecə-gündüz hər 90 dəqiqədən bir dəyişdiyi

"Qidanın yuxuya təsiri birbaşa xarakter daşıyır. El arasında belə bir deyim var ki, “ac adam yata bilməz”. Bu, sadəcə

Heç kim pis yuxudan sonra özünü yaxşı hiss etmir. Səhər yorğun oyananda daha tez əsəbiləşmək ehtimalı artır. Diqqəti cə

Yetkin insanın gündüz vaxtı 20 dəqiqədən çox yatmaması məsləhətdir.Bizim.Media xəbər verir ki, bunu somnoloq Pav

Həkim-somnoloq Yelena Kolesniçenko sağlamlığı qorumaq üçün lazım olan yuxu müddəti ilə bağlı maraqlı faktlar açıqlayıb.

Mütəxəssislərin fikrincə, keyfiyyətli yuxu yalnız fiziki bərpa üçün deyil, həm də koqnitiv funksiyaların düzgün işləməsi

Gündəlik 7-8 saatlıq yuxu demensiyanın (ağıl zəifliyi) inkişaf riskinin ən aşağı səviyyədə olması ilə birbaşa bağlıdır.

Yuxu rejimi ilə bağlı yeni araşdırma diqqət çəkən nəticələr önə çıxarıb. Milli.Az xəbər verir ki, "PLOS One" jurn

Gecə xorultuları ilə mübarizə aparmaq üçün səkkiz saatlıq yuxu kifayət deyil...

Axşam saatlarında qəbul edilən az miqdarda spirtli içkinin yuxuya kömək etməsi ilə bağlı geniş yayılmış fikirlər əslind

Yaşlı insanlarda uzun müddətli gündüz yuxusunun gizli xəstəliklərin əlaməti ola biləcəyi və ölüm riskinin artması ilə əl

Hər on ildə əzələ kütləsinin orta hesabla 3–8 faiz itirilməsi qocalma prosesinin əsas göstəricilərindən biri hesab olun

Kifayət qədər dincəlməyə və yatmağa baxmayaraq, insanı tərk etməyən daimi yorğunluq hissi orqanizmdəki müəyyən pozuntula

Müasir insanın ən böyük problemlərindən biri olan yuxu pozğunluğu təkcə yorğunluğa səbəb olmur, həm də orqanizmin qocal

Gündəlik 8 saatlıq yuxu norması ilə bağlı illərdir bildiyimiz məlumatlar əslində mif imiş. Tanınmış nevroloq Qay Leştsi