Müasir dövrdə 60 yaş artıq yaşlılıq deyil, orta yaş dövrü hesab olunur. Bu isə o deməkdir ki, insanın qarşısında hələ b

Uzun müddət oturmaq və ya düzgün durmamaq onurğanı sıxaraq insanı daha qısa göstərə bilər. Ancaq sadə bir 1 dəqiqəlik m

Onurğa sütununun əyriliyi son illərdə olduqca geniş yayılmış haldır. Bu problemi  həm idman məşqləri, həm də tibbi yoll