Alma sirkəsi saysız-hesabsız faydaları ilə diqqət çəkməyə davam edir. Xüsusilə gecə yatmazdan əvvəl alma sirkəsi içm

Sahurda (imsak) alma sirkəsinin istehlakı qan şəkəri səviyyəsinin sürətlə qalxıb düşməsinin qarşısını alır, gün ərzində

Sahurda alma sirkəsinin istehlakı qan şəkəri səviyyəsinin sürətlə qalxıb düşməsinin qarşısını alır, gün ərzində daha ba