Mətbəxdə əsasən yeməklərə dad vermək üçün istifadə olunan dəfnə yarpağı əslində sağlamlıq baxımından olduqca fay

Elmi araşdırmalar bəzi meyvə və tərəvəzlərin xərçəng riskini azaltmaqda mühüm rol oynadığını göstərir.Bizim.Medi

İmmuniteti gücləndirmək üçün meyvə istehlakı ilin istənilən fəslində faydalıdır, lakin bu, xüsusilə qış aylarında daha

"Səhər yeməyi gündəlik qidalanmanın ən vacib hissələrindən biridir. Gecə boyu orqanizm uzun müddət qidasız qalır və en

Qış aylarında, xüsusilə yanvarda düzgün qidalanma sağlam qocalmanın qorunmasında mühüm rol oynayır. Mütəxəssislər bildi

Qış aylarında mütəmadi açıq havada gəzmək immun sistemini gücləndirir və xəstəlik riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Hava çirkliliyi, qeyri-müntəzəm qidalanma və stress orqanizmdə toksinlərin artmasına səbəb olur. Mütəxəssislər isə qan

Biz hər gün sağlam qidalanma ilə bağlı müxtəlif məlumatlar əldə etməyə çalışırıq. İndiyə qədər istehlak etdiyimiz qidal

Tənəffüs yolları infeksiyalarının artdığı bu günlərdə bağırsaq sağlamlığının əhəmiyyəti bir daha vurğulanıb. Mütəxəssis

Hind quşu əti insan sağlamlığı üçün çox faydalıdır.  Onun tərkibində zülal, vitaminlər, faydalı yağlar, fermentlər və o

Nənələrimizin sandığından çıxan reseptlər, analarımızın “bir stəkan isti çay iç, keçər” təsəllisi, kənd evlərinin qoxu

Kardioloq Aurelio Roxas sağlamlığı daha da yaxşılaşdırmaq üçün qış pəhrizinizə üç meyvə daxil etməyi məsləhət görüb. Öl

Son illər aparılan elmi araşdırmalar göstərir ki, fiziki aktivliyin azlığı bir sıra ciddi xəstəliklərin, o cümlədən xər

Kardioloq Aurelio Rojas qış aylarında rasiona üç meyvənin daxil edilməsini məsləhət görüb, bu isə sağlamlıq vəziyyətinin

Gülüş terapiyası və gülüş yoqası, gülüş klublarından yaranan praktikalar vasitəsilə fiziki və psixoloji vəziyyətə müsbət

Çuğundur tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində sağlamlıq üçün olduqca faydalı tərəvəzlərdən biri hesab o

Müasir həyat tərzi, qeyri-sağlam qidalanma, hava çirkliliyi, stress və kimyəvi maddələr orqanizmdə toksinlərin yığılmas

Müasir həyat tərzi, qeyri-sağlam qidalanma, hava çirkliliyi, stress və kimyəvi maddələr orqanizmdə toksinlərin yığılması

Ördək əti zəngin dadı və qida dəyərləri ilə süfrələrimizdə xüsusi yer tutur. Zülal, vitamin və minerallarla zəngin olan

Son zamanlarda uşaqlar arasında qrip və digər mövsümi infeksiyalara yoluxma halları artıb. Mövsümi xəstəliklərin yayıl

Bu gün dünyada inkişafın sürətlənməsi, texnologiyanın genişlənməsi və iş şəraitinin dəyişməsi insanların həyat tərzinə