Böyük həyəcan və ya qorxu hissi keçirəndə mədəmizdə “kəpənəklərin uçuşması” və ya sancı yaranması təsadüfi deyil. Uzun

İnsan sağlamlığının qorunması və bərpasında təbii amillərdən istifadə minilliklər boyu müxtəlif xalqların müalicə təcrüb

Bəzi cütlüklər bir-birlərinə qarşı romantik hissləri zəifləsə də, uşaqların rifahı və ailədə sabitliyi qorumaq üçün bir

Gündəlik həyatda müxtəlif çətinliklərdən tam qaçmaq mümkün deyil. Lakin uzunmüddətli stres orqanizmə ciddi zərər vurur,

Sosial şəbəkələrin yaratdığı təzyiq, gərgin iş qrafiki və gündəlik stres bir çox insanda tükənmişlik hissi yaradır. Müt

"Valideynlərə dediklərimlə evdə öz yaşadıqlarım arasında körpü qurmasam, cavabım səmimi olmaz". Bu fikirləri SİA-ya aç

Sağlam həyat tərzi ilə bağlı yeni trend sosial şəbəkələrdə sürətlə populyarlaşır. Bu dəfə istifadəçilər yatmazdan əvvəl

Bəzi insanlar dəniz sahilinə təkrar-təkrar qayıtmağa can atır, digərləri isə orada istirahət etdikdən sonra belə dənizə

50 yaşdan sonra qadın orqanizmində baş verən hormonal dəyişikliklər yuxunun keyfiyyətinə, əzələ və sümük sağlamlığına,

Yağışın səsi, dəniz dalğalarının şırıltısı və ya yarpaqların xışıltısı altında yuxuya getmək təkcə yuxunun keyfiyyətini

"Bu suala həm psixoloq, həm də ana kimi cavab vermək istəyirəm. Çünki kabinetdə valideynlərə dediklərimlə evdə öz yaş

Gündəlik həyatda səs-küydən qaçmaq getdikcə çətinləşir, xüsusən də şəhərlərdə. Avtomobillər, siqnallar, tikinti işlə

Bədən ağrıları (əzələ, oynaq, bel, boyun və ümumi yorğunluq ağrıları) müasir dövrdə ən çox rast gəlinən şikayətlərdə

Baş ağrısı müasir dövrdə ən çox rast gəlinən sağlamlıq problemlərindən biridir. Bu problem stres, əzələ gərginliyi, dama

Axşam saatlarından sonra orqanizm daha yavaş işləməyə başlayır, qidanın həzmi çətinləşir və ürək stressə daha həssas ol

Yeniyetməlik insan inkişafının ən vacib dövrlərindən biridir. Bu dövrdə insanın bütün həyatı boyu psixi rifahına təs

Reyhan min bir dərdə şəfa verən bitki kimi tanınır. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, 2500 ildən çoxdur Yaxın Şərq və Aralıq

Yeni yanaşmaya görə, böyük həyat dəyişiklikləri yerinə qısa və sadə “mikro vərdişlər” stressi azaltmaq və zehni sakitlə

Çox insan səhər yuxudan duran kimi bir çox içkiləri, kokteylləri, bitkiləri sağlamlığa fayda olsun deyə içməyə çalış

Dünyanın ən sağlam meyvələrinin reytinq cədvəli açıqlanıb və siyahıda yer alan bəzi məhsullar qidalanma mütəxəssislərini

Mətbəxdə tez-tez nəzərdən qaçırılan cəfəri əslində sağlamlıq üçün faydalı bir xəzinədir. C vitamini, dəmir və antiok