Arıqlamaq məqsədilə ciddi pəhriz saxlayan insanların əksəriyyəti qısa müddətdə nəticə əldə etsə də, sonradan verdiyi çə

Yay mövsümünün ən sevilən meyvələrindən olan moruq təkcə dadı ilə deyil, sağlamlığa verdiyi faydalarla da seçilir. Vita

Fiziki baxımdan ac olmasan belə, yemək haqqında daimi düşüncələr “qida səs-küyü” adlandırılır. Azpost.info “The Convers

Yay aylarında havaların isti keçməsi orqanizmdə maye itkisini artırır. Buna görə də həkimlər gün ərzində kifayət qədər m

Arıqlamaq istəyən insanların əksəriyyəti ilk növbədə çörəyi, meyvəni və yağlı qidaları tamamilə rasiondan çıxarır. Diet

Klassik poğaçalara daha yüngül və sağlam bir alternativ axtaranlar üçün bu resept mükəmməldir. Yulafın toxluq hissi ver

Yapon əzgili, muşmula və ya yenidünya meyvəsi – vətəni Çin, Yaponiya və Şimali Hindistan olan, həmişəyaşıl Eriobotrya j

Sağlam qidalanmaya marağın artması ilə kətan toxumu və balqabaq tumu da ən çox istehlak olunan faydalı qidalar sırasınd

Çoxsaylı elmi araşdırmalar səhər yeməyinin insan ömrünün uzanmasında mühüm rol oynadığını sübut edir. Müntəzəm səhər ye

Mütəxəssislər mübahisəni həll etdilər... ...Kartof və düyü ənənəvi olaraq ən məş

Araşdırmalara görə, çuğundurun tərkibindəki nitratlar qan damarlarını genişləndirərək qan təzyiqinin aşağı düşməsinə yar

Evdən işləmək qidalanma rejiminə də təsir göstərir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, düzgün planlaşdırılmış menyu həm məhs

Lobya, yüksək lif və zülal tərkibi ilə arıqlamağa kömək edən, qan şəkərini tənzimləyən və ürək-damar sağlamlığını dəstə

Sağlam və tez arıqlamaq istəyənlər üçün meyvə və tərəvəz istehlakı vacibdir. Medicina.az xəbər verir ki, vitamin və

Son illərdə müxtəlif pəhriz proqramları populyarlıq qazansa da, alimlər sağlam arıqlamağın və uzunömürlülüyün əsas sirr

Mütəxəssislər uzun müddət toxluq hissi yaradaraq gün ərzində artıq qida qəbulunun qarşısını alan qidaların siyahısını aç

Dietoloqlar tez-tez çörək və kərə yağının təhlükələri barədə xəbərdarlıq edirlər. Amma əslində bu kombinasiya təkcə təh

"Sağlam həyat tərzi üçün ideal səhər yeməyi orqanizmi günə hazırlamalı, enerji verməli və uzun müddət toxluq hissi yar

Son illərdə ərzaq qiymətlərinin artması bir çox ailələri daha qənaətli alış-veriş etməyə məcbur edir. Bununla yanaşı,

Həkim-dietoloq, terapevt və nefroloq Regina Axunyanova ideal səhər yeməyinin formulasını bölüşüb. Redaktor.az xəbər ver

Qidanın temperaturu onun orqanizmdə yaratdığı təsirə birbaşa təsir göstərə bilər. AzPost bildirir ki, bəzi araşdırmalar