Keyfiyyətli və dərin yuxu sağlam həyatın əsas şərtlərindən biridir.Pravda.az yuxuya getməkdə çətinlik çəkənlər üçün bəzi

Serotonin bədənin bir çox fizioloji və psixoloji funksiyalarını tənzimləyən vacib  neyrotransmitterdir. Əsasən beyində,

Qidalanma mütəxəssisinin tövsiyələri... ...Əgər dərin yuxudan həzz almaq və kabuslardan qaçmaq istəyirsinizsə, qidalanm

"Yuxu pozğunluqları müasir insanın ən geniş yayılmış problemlərindən biridir. Bunun əsas səbəbi isə sirkad ritmlərə ria

Yaxşı yatmağa kömək edəcək üç "şah" məhsul "Yuxu pozğunluqları müasir insanın ən geniş yayılmış problemlərindən biridir.

“Yuxu pozğunluqları müasir insanın ən geniş yayılmış problemlərindən biridir. Bunun əsas səbəbi isə sirkad ritmlərə riay

"Yuxu pozğunluqları müasir insanın ən geniş yayılmış problemlərindən biridir. Bunun əsas səbəbi isə sirkad ritmlərə riay

"Yuxu pozğunluqları müasir insanın ən geniş yayılmış problemlərindən biridir. Bunun əsas səbəbi isə sirkad ritmlərə ria

"Yuxu pozğunluqları müasir insanın ən geniş yayılmış problemlərindən biridir. Bunun əsas səbəbi isə sirkad ritmlərə ria

Körpənin yuxusu insan orqanizmində baş verən ən çətin fizioloji ritmlərdən sayıla bilər. Çağalarda yuxunun düzgün rit