Smartfonda saatlarla vaxt keçirmək təkcə gözlərdə yorğunluq yaratmır. Davamlı olaraq ekranı sürüşdürmək yuxu rejiminə,

Araşdırmalar göstərir ki, təbiətlə təmasda olmaq həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığımıza müsbət təsir edir. Yaşıllı

Bədəni yumaq heç də həmişə duş qəbul etməyin yeganə səbəbi deyil. Bir çox insan üçün duş həm də rahatlamaq, isinmək və

Bəzən insan səhər yuxudan oyananda elə bilir ki, gecə ümumiyyətlə yatmayıb. Gecə kifayət qədər yatıb, hətta həftəsonu

Ekran qarşısında çox vaxt keçirmək uşaqlarda diş çürüməsi riskini artıra bilər Ekran qarşısında uzun müddət vaxt keçirən

Mütəxəssislərə görə diqqəti cəmləməyin çarəsi beyini məcbur etmək deyil, dincəltmək ola bilər. Heç elə olubmu ki, yorğu

İnsanlar telefon istifadəsinə özləri limit qoyduqda ekran qarşısında keçirdikləri vaxtı azaltmaq daha asan olur. Redakto

Türkiyədə yay istirahəti təkcə çimərlikdən ibarət deyil. Bu mövsümün əsl ruhu dəniz kənarında qurulan süfrələrdə, yerli

Qədim inanclara görə, hörümçəklər xoş xəbərləri, bolluğu “özünə çəkə”, hətta yaxınlaşan dəyişikliklər barədə xəbərdarlı

Çiro İmmobile futbolçu karyerasını başa vurduğunu açıqlayıb. Sportal.az xəbər verir ki, 36 yaşlı “Paris” klubunun hücum

Yay mövsümündə dəniz kənarında istirahət edənlərin sayı artsa da, bəzi insanlar mövsüm bitdikdən sonra da dənizə getməy

ABŞ vətəndaşlarının əksəriyyəti sosial şəbəkələrin fəaliyyətinə dövlət nəzarətinin gücləndirilməsini, o cümlədən uşaqla

"Əvvəllər ailələr üçün birlikdə süfrə arxasında əyləşmək, söhbət etmək, qonaq getmək, birgə istirahət etmək və gündəli

Münasibətlər zamanla nə üçün köhnəlir, xəyanət əslində nə vaxt başlayır? Yeni bir araşdırma və klinik psixoloq Qabriela

Bir araşdırma internetdə həddindən artıq vaxt keçirməyin daha yüksək stress səviyyəsinə səbəb olduğunu ortaya qoydu.

ABŞ-də aparılan yeni araşdırma uzun müddət televizora baxmağın beyin sağlamlığına mənfi təsir göstərə biləcəyini ort

Yüksək arterial təzyiqdən əziyyət çəkən insanlar axşam saatlarında gündəlik vərdişlərinə xüsusi diqqət yetirməlidirlər.

Astroloqların proqnozlarına görə, yaxın günlər bəzi bürclər üçün uğurlu dəyişikliklərlə yadda qala bilər.AZXEBE

Yaxındangörmə (miopiya) dünyada sürətlə yayılan görmə problemlərindən birinə çevrilir. Alimlər hesab edirlər ki, mövcud

Ailə ilə birlikdə film izləmək həm maraqlı vaxt keçirməyin, həm də unudulmaz xatirələr yaratmağın ən gözəl yollarından

Mütəxəssislər bildirirlər ki, həftəsonunu evdə, çöldə izdihamlı planlar yerinə sakit bir mühitdə keçirməyə üstünlük