Çərəzlər vitaminlər, mikroelementlər, bitkimənşəli zülallar, lif və doymamış yağlarla olduqca zəngindir. İnsan sağlamlı

Amerikalı kardioloqlar xolesterin səviyyəsinə nəzarət və ürək-damar xəstəliklərinin profilaktikası ilə bağlı yeni tövsi

İnsanın faktiki yaşı hər zaman orqanizmin sağlamlıq və funksional vəziyyəti ilə üst-üstə düşmür. Moderator.az "İzvestiy

Yeni araşdırmaya görə, orta yaş dövründə qan təzyiqini, qan şəkərini və xolesterin səviyyəsini nəzarətdə saxlamaq gə

Alimlər insultun qarşısını almağın ən effektiv üsullarını müəyyən ediblər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu təhlükəli x

ABŞ alimləri insult riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilən yeddi əsas həyat tərzi vərdişini müəyyən ediblər. Araşdır

40 yaşdan sonra yorğunluq, nəfəs darlığı, sidik ifrazı və ya cinsi funksiyada yaranan dəyişikliklər sadəcə yaşlanman

"Son illərdə urbanizasiya, həyat tempinin sürətlənməsi və qidalanma vərdişlərinin dəyişməsi nəticəsində hazır və yarım

Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu seçim uzunmüddətli sağlamlığa birbaşa təsir göstərən amildir. Xüsusilə sənaye üsulu il

Yüksək qida dəyəri ilə seçilən fındıq kiçik, sərt qabıqlı meyvədir. Mülayim iqlim şəraitində yetişən fındıq doymamış ya

Kardioloqlar alma, avokado, qaragilə və portağalı müntəzəm olaraq qida rasionuna daxil etməyi tövsiyə edirlər. Çün

“Eating Well” jurnalı yazır ki, kardioloq Devid Minn ürək-damar xəstəliklərinin dünya üzrə

Kardioloq Aurelio Roxas elmi cəhətdən ürək sağlamlığını yaxşılaşdırdığı təsdiqlənən qida məhsulu haqqında açıqlama veri

Sağlam qidalanma uzunömürlülüyün əsas amillərindən biri hesab olunur. Antioksidantlarla zəngin qidaların gündəlik rasio

Yaşıl soğan (göy soğan) həm qida, həm də sağlamlıq baxımından olduqca faydalı tərəvəzlərdən biridir. Hər mövsüm

Yapon əzgili, muşmula və ya yenidünya meyvəsi – vətəni Çin, Yaponiya və Şimali Hindistan olan, həmişəyaşıl Eriobotrya j

Sağlam qidalanmaya marağın artması ilə kətan toxumu və balqabaq tumu da ən çox istehlak olunan faydalı qidalar sırasınd

Kardiff Universitetinin tədqiqatçıları bildirirlər ki, bağırsaq bakteriyalarının narın tərkibindəki maddələri emal etm

Şam yeməyinin vaxtı xolesterin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, erkən şam yeməyi gec saatlard

Şam yeməyinin vaxtı xolesterin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, erkən şam yeməyi gec saatlard

Yüksək xolesterin çox vaxt “səssiz qatil” adlandırılır, çünki illərlə heç bir əlamət vermədən inkişaf edə bilər. Bununl