Emosional tükənməni yorğunluğa bağlamaq olmaz. Peşəkar kontekstdə bu, xroniki stresslə əlaqələndirilir və yorğunluq

Mütəxəssislərin fikrincə, xroniki stresslə mübarizə istirahət və rahatlamadan deyil, insanın vəziyyət üzərində nəzarət

Bəzən etdiyiniz və ya etmədiyiniz xırda görünən şeylər həyat enerjinizi sözün əsl mənasında tükədə bilər. Bunlar

Stress hormonal sistemi aktivləşdirir və müxtəlif orqanlarda uzunmüddətli pozuntular yaradır. Uzun sürən daxili gərginl

...Gecənin bir yarısında oyanıb yenidən yuxuya gedə bilməmək çoxları üçün tanış bir vəziyyətdir. Belə anlarda düşüncəl

Böyük Britaniyadan olan Milli Evans illər boyu həyatını zəhərləyən xroniki stresslə mübarizədə yalnız bir üsulun effekt

Tibb elmləri namizədi, dermatoveneroloq Natalya Mixaylova RT ilə söhbətində xəbərdarlıq edib ki, daimi stress və yüksək