Effektiv şəkildə arıqlamaq üçün həqiqətən nə qədər yatmağınız lazım olduğuna əmin deyilsiniz? Elmi araşdırmalarla sübu

İsveçli alimlər müəyyən ediblər ki, yuxusuzluq insanı əhəmiyyətli dərəcədə qocaldır - dörd ildən çox. Bu, Stokholmdakı

Vitaminlərin qəbulu saç tökülməsi ilə mübarizədə mühüm addımdır, lakin bəzən bu kifayət deyil. Çox vaxt saç tökülməsi

Avropa Tibb Mərkəzinin funksional diaqnostika üzrə mütəxəssisi və nevroloqu Aleksandr Şeluxin xroniki yuxu çatışmazlı

Yuxu çatışmazlığı immun hüceyrələrinə piylənməsi olan insanlarda müşahidə olunanlara bənzər dəyişikliklərə səbəb olur.

Yuxu problemləri ürək-damar xəstəlikləri riskinizi əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər. SİA "The Conversation" jurnalına

Düzgün təşkil olunmuş axşam rejimi gecə istirahətinizin keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək. AzPost Lenta.ru-ya i

Yuxusuzluq artıq çəkiyə səbəb ola bilərYuxusuzluq çəki artımının incə, lakin əhəmiyyətli səbəblərindən biri ola bilər.N

Həkim-endokrinoloq Zuxra Pavlova özünün Telegram kanalında insanların yuxu keyfiyyətinin yaşla niyə pisləşdiyini izah e

...Yuxu pozğunluqları qan şəkərinin səviyyəsinə mənfi təsir göstərə və metabolik xəstəliklərin inkişaf riskini artıra

"Bəzi sadə vərdişlər insult riskini minimuma endirməyə kömək edə bilər..." Tibb sahəsindəki mütəxəssislər beyin in

Yuxu pozğunluqları qan şəkərinə və metabolizmə mənfi təsir göstərir.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, Çin Həyat Elmləri və Bi

Yuxu çatışmazlığı immun hüceyrələrinə piylənməsi olan insanlarda müşahidə olunanlara bənzər dəyişikliklərə səbəb olur.

Xoruldamaq bir çox insan üçün ciddi problemə çevrilə bilər və hətta onların həyat tərzinə mane ola bilər. Araşdırmalar

Elm adamlarının əbədi gəncliyin sirləri ilə bağlı araşdırmalar aparmasına, plastik cərrahların dərinin dartılma

Elm adamlarının əbədi gəncliyin sirləri ilə bağlı araşdırmalar aparmasına, plastik cərrahların dərinin dartılma üsullar

Davamlı üşüməyin müxtəlif səbəbləri ola bilər. Hər zaman üşümək sadə bir problem deyil, bədəninizdə bir şeyin səhv getd

Elm adamlarının əbədi gəncliyin sirləri ilə bağlı araşdırmalar aparmasına, plastik cərrahların dərinin dartılma üsullar

Vücudumuz hətta yatarkən belə, daim kalori yandırır. Orta hesabla yatarkən saatda təxminən 50-70 kalori, səkkiz saat ərz

Hazırkı gənclərin gecə ərizndə cəmi altı saat yatacaqları təqdirdə 2050-ci ildə necə görünəcəkləri ilə bağlı görüntü ya

Hazırkı gənclərin gecə ərizndə cəmi altı saat yatacaqları təqdirdə 2050-ci ildə necə görünəcəkləri ilə bağlı görüntü ya