Həddindən artıq zülal qəbulu su-duz balansının pozulmasına, böyrəklərin yüklənməsinə və həzm sistemi ilə bağlı ciddi pro

Düzgün nəfəs alma təkbaşına piyləri əridə bilməsə də, orqanizmdə arıqlama prosesini sürətləndirən mexanizmləri işə salı

Arıqlamaq uzun müddət iradə məsələsi hesab olunurdu:sadəcə az yemək və daha çox hərəkət etmək. Lakin beynəlxalq alimlər

Müasir gənclərin həyat ritmi dəyişdikcə, sürətli və asan qidalanma vərdişi artıq normaya çevrilib. Tələsik işə, dərsə v

Bir çox insan üçün kofe günün ayrılmaz hissəsidir, lakin onun içilmə vaxtı orqanizmə düşündüyünüzdən daha çox təsir edi

Fastfud (sürətli qidalar) tərkibində çox işlənmiş maddələr, rafinə olunmuş karbohidratlar, artıq miqdarda duz, trans ya

İnterval aclığı (intermittent fasting) sağlamlığınıza zərər verə bilər bunu yeni tədqiqatlar sübut edib. Son araşdırmal

Gecələr yata bilmirsiniz və bunun səbəbini yalnız stress hesab edirsinizsə, bəlkə də məsələ başqadır. İngiltərədə aparı

Son zamanlar əhali arasında halsızlıq, əzələ, oynaq ağrıları və qızdırma halları artıb. Əksəriyyət bu əlamətlərin koron

İri ticarət mərkəzlərinin girişində təhlükəsizlik məqsədilə quraşdırılan insanları, çanta və əşya yoxlama cihazları bir

Bəzi insanlar səhərlər günə daha enerjili başlamaq və sağlamlıqlarını gücləndirmək məqsədilə fərqli qida vərdişlərinə üs

Ölüm dedikdə, bir çox insan bədənin tam şəkildə dərhal dayanmasını və hər şeyin eyni anda sona çatdığını düşünür. Lakin

FGF19 zülalının birbaşa beyinə yeridilməsi yağ yandırma proseslərini işə salır və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır. R

Bəşəriyyətin minilliklər boyunca axtardığı bir sual var: “İnsan niyə qocalır və ölümlü olur?” Elmin inkişafı ilə bu sua

Bir çox insanlar düşünür ki, arıqlamaq üçün ac qalmaq və ya yalnız kərəviz yemək lazımdır. Amma incə bədən quruluşunun

Bəzi insanlar düşünür ki, yatmazdan əvvəl aclıq çəkmək arıqlamağa kömək edir. Lent.az-ın xarici mediaya istinadla məlum

Güclü sağlamlığa sahib olmaq üçün həyatınızı kökündən dəyişməyə ehtiyac yoxdur – sadəcə gündəlik vərdişlərinizi nəzərdə

Zülal əzələlər, dəri, hormonlar və maddələr mübadiləsi üçün əsas elementdir. Bəs gündəlik 100 qram zülal qəbul etsəniz

Aynur Turan (ardı BU LİNKDƏ) Çox maraqlıdır ki, “lələ” sözünə qardaş türk pedaqoji ədəbiyyatında, həmçinin Azərbaycan d

"Allah yoluna xoşbəxtlikdən gələni görmədim". Publika.az xəbər verir ki, bunu Baku TV-də yayımlanan "Qapqara" verilişin