Yay aylarında havaların həddindən artıq isti keçməsi bir çox insanın yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Gecə tez-t

Yay aylarında havaların həddindən artıq isti keçməsi bir çox insanın yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Mütəxəssis

İsti yay gecələri yuxunun keyfiyyətini ciddi şəkildə pisləşdirə bilər, lakin məlum olub ki, hətta yataqda bədənin vəziy

Xorultu təkcə gecə yuxusunu pozan narahatedici səs deyil, həm də bəzi hallarda sağlamlıq problemlərinin göstəricisi ola

Pilates müasir dövrdə arıqlamaq və formada qalmaq üçün ən çox üstünlük verilən idman növlərindən biridir. İdman zalları

Gecə boyunca necə yatdığımızı çox vaxt fərq etmirik. Lakin yan, arxası üstə və ya üzüaşağı yatmaq təkcə rahatlıq məsələ

Yaxşı yuxu gənc və sağlam dərinin qorunmasında mühüm rol oynayır. Azpost.info bildirir ki, bu barədə endokrinoloq və ko

Çox az adam kürəyi üstə düzgün yatır, bu yuxu vəziyyəti ən yaxşılarından biri hesab olunur.Bir çox insan fetal vəzi

Yuxunun keyfiyyəti seçilən yastığın hündürlüyündən birbaşa asılıdır.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, düzgün yastıq seçmək üç

Yuxunun keyfiyyəti seçilən yastığın hündürlüyündən birbaşa asılıdır. Axşam.az xəbər verir ki, düzgün yastıq seçmək üçün

Yuxu zamanı qulaqcıqdan istifadə bir çox insan üçün adi vərdişə çevrilib. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, g

Heç düşünmüsünüzmü, niyə yumurtalar bəzən gözlədiyinizdən daha tez xarab olur, hətta soyuducuda saxlanılsa belə? Yumurt

Həkimlər yuxu vəziyyətinin onurğa sağlamlığına, istirahət keyfiyyətinə və ümumi rifaha əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstə

Skoliozun ev şəraitində müalicəsi əsasən xəstəliyin yüngül və orta dərəcəli formalarında tətbiq olunur və məqsəd əyril

Yaş artdıqca insanın daha çox yuxuya ehtiyacı olur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, cəmiyyət olaraq yuxunun sağlam

Yaş artdıqca insanın daha çox yuxuya ehtiyacı olur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, cəmiyyət olaraq yuxunun sağlamlığa fa

Pozuntuların dəyişdirilməsi cəmi bir gecədən sonra nəzərəçarpacaq dərəcədə fərq yarada bilər...

Müasir insan üçün yan üstə uzanaraq, dirsəyə söykənib yemək yemək olduqca qəribə və narahat görünür. Lakin qədim Romada

Aldığınız yumurtanın nə dərəcədə təzə olduğunu anlamaq hər zaman asan olmaya bilər. Evdə tətbiq edə biləcəyiniz bir neç

Psixoterapevt Laura Nolan və yuxu psixoloqu Ceyd Vu sağlamlıqla bağlı müəyyən problemlərə işarə edə biləcək qeyr

Qulaqlıqla video və ya podkast dinləyərək yuxuya getmək vərdişi bu günlərdə, xüsusən də gənclər arasında geniş yayılmış