ABŞ-ın Con Hopkins Universitetinin tədqiqatçıları yuxu keyfiyyətini artırmağın yolunu müəyyən edib. News24.az xəbər ver

ALİMLƏR AÇIQLAYIRABŞ-ın Con Hopkins Universitetinin tədqiqatçıları yuxu keyfiyyətini artırmağın yolunu müəyyən edib. Al

Banan yeyərkən orqanizmdə baş verənlər həm qısa müddətli enerji artımı, həm də uzunmüddətli sağlamlıq faydaları ilə müş

Rusiyalı somnoloq və endokrinoloq Darya Lebedeva sağlam və dərin yuxu üçün “6T” metodikasını tövsiyə edib. Bu metod yux

Gərgin iş günündən sonra çarpayıda rahat yatmaq, yorğunluğu atmaq, ertəsi gün təravətli oyanmaq hər kəsin arzusudur. Tə

Yay aylarının ən sevilən meyvələrindən olan qarpız təbii şəkər tərkibli və təravətvericidir. Qarpız şirniyyatlara olan

Stress və apatiyadan necə qurtulmaq çox yayılmış sual və problemdir. Bu narahatlıq vəziyyətlərini effektiv şəkildə ara

Tənbəllik etmək çox normaldır, xüsusilə idmana başlayanda demək olar ki, hamımızın keçdiyi bir mərhələdir. Amma yaxşı x

Tənbəllik etmək çox normaldır, xüsusilə idmana başlayanda demək olar ki, hamımızın keçdiyi bir mərhələdir. Amma yaxşı x

Qısa müddət ərzində yüngül idmanla məşğul olmaq yuxunu 30 dəqiqəyə qədər uzada bilər. Axşam saatlarında idmanla məşğul

Piyada gəzməyin sağlamlığa xeyri danılmazdır. Tribunainfo.az ingilis mətbuatına istinadən 6 heyrətamiz faydasını təqdi

Uzun müddət yuxuya gedə bilmirsiniz? Yuxuya gedirsiniz, amma sonra yenidən oyanırsınız və yenidən istirahət edə bilmir

ABŞ-də ən təhlükəli şəhərlərin adı məlum olub.  “Cebheinfo.az” xəbər verir ki, bu siyahının birincisi yerində Tennessi

Yuxu həm fiziki, həm də zehni sağlamlıq üçün vacibdir. Müasir həyat tərzi, artan stres və müxtəlif amillər səbəbindən b

Yuxu həm fiziki, həm də zehni sağlamlıq üçün vacibdir. Müasir həyat tərzi, artan stres və müxtəlif amillər səbəbindən bi

Mütəxəssisin sözlərinə görə, bir çoxları meyvələrin tərkibində çoxlu şəkər olduğu üçün yeməkdən qorxur. Turkustan.az xə

Xurmanın tərkibində çoxlu faydalı mikroelementlər var. BAKU.WS Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bunu qidalan

"Yuxu pozğunluqları müasir insanın ən geniş yayılmış problemlərindən biridir. Bunun əsas səbəbi isə sirkad ritmlərə ria

Yaxşı yatmağa kömək edəcək üç "şah" məhsul "Yuxu pozğunluqları müasir insanın ən geniş yayılmış problemlərindən biridir.

21 yaşlı gəncin huşsuz bədəni yaxınları tərəfindən vanna otağında aşkarlanıb.News24.az xəbər verir ki, Şəki şəhəri Mehd

KONKRET80 qəpiyə satılan bu məhsul möcüzə yaradırmış – FOTOLARbackend80 qəpiyə satılan bu məhsul möcüzə yaradırmış - FO