Meyvə şirəsi vitaminlər və faydalı bitki mənşəli birləşmələrin mənbəyi ola bilər. Bununla belə, o, bütöv meyvələri tam

Əhəmiyyətsiz məsələlərə görə qıcıqlanma, hətta yaxşı yuxudan sonra belə yorğunluq və emosional tükənmə yalnız yığılm

Diyetoloqlar Adriana Kastro və Loren Harris-Pinkus ən zərərli çörək növü olan ağ çörəyin zərərləri barədə danışıblar. M

Arıqlamaq, artıq çəkidən xilas olmaq üçün saatlarla idman zalında vaxt keçirtmək əlbəttə ki, pis deyil. Amma bəzi halda

Son illərdə tibb dünyasında ən çox araşdırılan mövzulardan biri bağırsaq mikrobiomudur. İnsan bağırsağında yaşayan tril

Mütəxəssislərin bildirdiyinə görə, düzgün qidalanma qaydaları ilə kilo itkisini təxminən 40 faiz artırmaq mümkündür. Ye

Ağır bir şam yeməyindən sonra adi nanə çayı faydalı bir həzm vasitəsi ola bilər. Bu içki ağırlıq hissini azaltmağa kömə

Pişiklər dünyada ən sevilən ev heyvanlarından biridir, lakin hətta sahibləri belə onların davranışlarını və vərdişlərin

Süd, pendir və qatıq artıq pəhrizin vacib bir hissəsi deyil, getdikcə daha çox insan onlarsız keçinməyə çalışır.Bit

Düzgün istifadə olunan dadlandırıcılar bağırsaqda çürümə proseslərinin qarşısını alır, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdır

Süd gündəlik qida rasionunda ən geniş yayılmış məhsullardan biridir, lakin onun müxtəlif növləri hər kəs üçün eyni dərə

Soğan mətbəximizin ən çox istifadə olunan tərəvəzlərindən biridir. Təkcə yeməklərə dad qatmaqla kifayətlənmir, h

Arıqlamaq, artıq çəkidən xilas olmaq üçün saatlarla idman zalında vaxt keçirtmək əlbəttə ki, pis deyil. Amma bəzi halda

Bu yaz Azərbaycanda iki bayramın ab-havası eyni anda hiss olunacaq. Belə ki, evlərdə həm Ramazan, həm də Novruz süfrələ

Alkoqolun faydaları haqqında bir çox mif var Yəqin ki, ürək sağlamlığı üçün bir qədəh şərab və ya daha yaxşı həzm üçün

Bakı, 18 fevral, Günel Türksoy, AZƏRTAC Ramazan ayı yalnız ibadət etməklə deyil, həm də bədənin və ruhun təmizlənməsi

Süfrədəki ən sağlam olmayan yeməklər mayonez əsaslı salatlar, yağlı kolbasalar, hisə verilmiş və qızardılmış ət, eləcə

Bayram süfrələrində ən zərərli yeməklər mayonezli salatlar, yağlı kolbasa, hisə verilmiş məhsullar, qızardılmış ət və ço

Yeni ilə sağlam başlamağın bir yolu da bayram süfrəsindən keçir. Bayram süfrələrini paytaxt salatı, plov, şirniyyatlar

Həzmi gücləndirir, qan şəkəri tarazlığını qoruyur və diabet riskini azaldırQaşıq və çəngəl faydalı bakteriyaların bağır

"Tərkibinin zənginliyinə görə xaş çox ağır kalorili qidadır. Eyni zamanda da bir çox insanlara müəyyən miqdarda tövsiy