Qidalanma qanda qlükoza səviyyəsinin tənzimlənməsində mühüm rol oynayır. Bəzi məhsullar karbohidratların mənimsənilməsi

Maş lobyası qaraciyər yağlanmasının qarşısını alır və arıqlamağa kömək edir. Əsasən Çin və Hindistanda yetişdirilən m

Vitamin, mineral, mikroelement və digər maddələrlə zəngin olan portağal haqda yəqin ki çox məqalə oxumusunuz. Amma, b

ENDOKRİNOLOQ İDDİA EDİR Endokrinoloqu və dietoloq Yelena Çurakina bildirib ki, balqabaq orqanizm üçün faydalı olan müx

Tətilə çıxmazdan əvvəl sürətlə arıqlamaq istəyi səhv pəhriz tətbiq etməyə gətirib çıxarır. Pəhriz proqramları qulaqdan-

Qış mövsümünə keçid etməyə çox az qalıb. Soyuq aylarda temperaturun düşməsi ilə uşaqlarda və yaşlılarda önəmli dəyişikl

Səbəbsiz artıq çəki qazanmaq, daim yorğun hiss etmək, dəri quruluğu, aqresiv ruh halı, unutqanlıq kimi simptomlardan əz

İsti havalarda mədə-bağırsaq infeksiyaları, qarın ağrısı, ishal və qusma kimi şikayətlər artır. İnfeksiya bir neçə gün

Dietoloqlar Samanta Kassetti və Keri Hans Women's Health-ə müsahibələrində gilasın yeddi faydasını açıqlayıblar. Məlu

Hazırda dünyada demək olar ki, əksər insanları narahat edən problemlərdən biri də artıq çəkidir. Bunun ən başlıca səb

Mətbəximizdə geniş iştifadə olunan keşnişin müalicəvi xüsusiyyətləri də çoxdur. Keşnişin faydlarını təqdim edirik:

Prostatit, Prostat vəzində infeksiya və ya qıcıqlandırıcı amillərin səbəb olduğu bir xəstəlikdir.  Tez-tez sidiyə getm

Əsəb narahatlığı müxtəlif amillər və səbəblərlə bağlıdır. Bu narahatlığın aradan qalxmasında əsas şərtlərdən biri insan

Ürək və damar sisteminin soyuğa reaksiyası fərqli olur. Ürək soyuq havada daha  aktivləşərək, ətrafını isidir və bədəni

Hazırda dövrümüzdə göbələklərin insan orqanizmində yayılması həddindən çox artıb. Mütəxəssislərin fikrincə, illərlə müa

Qaçışdan əvvəl karbohidratlı, güc məşqlərindən əvvəl proteinli qidalar məsləhətdir, yüksək intensivlikli məşqdən əvvəl

Yemək yemək  7-dən 70-ə qədər hər kəs üçün vacibdir. Körpəlikdən qocalana qədər insan orqanizminin ehtiyac duyduğu qid

Köp qarın boşluğunda qazların toplanması nəticəsində yaranır. Bağırsaq bakteriyaları tərəfindən udulan hava və qəbul ed

Mütəxəssislər bu qidalardan yeməyi məsləhət görür. Alimlər apardıqları araşdırmalardan sonra insanların sağlam olması

Tədris ili başlamazdan əvvəl uşağın sağlamlığını yoxlatdırmaq tövsiyə olunur.Tətil başa çatdıqdan sonra uşağı məktəbə h

Son illərdə insan qısa bir həyat sürür. Təqdim olunan 10 sirri bilib və ona dəqiq əməl etməklə ömrümüzü ən azı 120 il u