Bəzi gündəlik vərdişlər müntəzəm idman etməyinizə baxmayaraq çəki artımına səbəb ola və arıqlama prosesini ləngidə bilə

Səhərlər işə və ya universitetə tələsən insanların çoxu fərqinə varmadan həm sağlamlığına, həm də cibinə mənfi təsir gö

İnsan orqanizmi qida qəbulunu yalnız fiziki aclıq siqnalları ilə deyil, həm də psixoloji və sosial faktorlarla tənzimlə

Həddindən artıq yemək bir çox insanın gündəlik həyatında qarşılaşdığı problemdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, aclıq h

Xiyar bədəni nəmləndirir. Həkimlər isti havalarda kifayət qədər su içməyin vacibliyini vurğulayırlar. Lakin mayenin

“Bunun karbohidratlardan 1,5 dəfə çox kalorisi var...” Məşqçi çəki artımına səbəb olan içkiləri

Pəhriz siyahılarından və ağır məşqlərdən bezənlər üçün inqilabi bir arıqlama metodu aktual mövzuya çevrilib.Medicina

Mütəxəssislərin fikrincə, tamamilə zərərli olan yeganə bir çörək növü yoxdur, lakin sağlamlığa ən az zərər vuran çörək

Tez-tez  yemək istəyi yalnız iradə məsələsi deyil, həm də bədəndə ciddi problemlərin əlaməti ola bilər. Azpost.info bil

Sağlam tərkibli şokolad zərər verməsə də, əlavələr olan məhsulların ehtiyatla yeyilməlidir. Azpost.info bildirir ki, b

Yaponlar demək olar ki, hər yeməkdə düyü yeyirlər, lakin dünyada piylənmə göstəriciləri ən aşağı olan xalqlardan biridi

Həkimlər sağlamlığı qorumaq üçün soyuq halda yeyilməsi məsləhət görülməyən beş növ qida müəyyən ediblər. Azpost.info -n

Stressli vəziyyətlərdən sonra bir çox insanın şirin qidalara daha çox meyl göstərməsi təsadüfi deyil.Bu hal bədənin həm

Bu gün saqqız zərərsiz bir vərdiş kimi görünə bilər, amma onun tarixi daha fərqlidir. İlk kütləvi istehsal olunan saqqı

Bir çox insan düşünür ki, arıqlamaq üçün sadəcə "düzgün qidalanmaya” keçmək kifayətdir: daha çox tərəvəz yemək və şirin

Əkdəriyyət qışda aldığı artıq çəkidən qurtulmaq və yaza formada girmək istəyir. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, sürət

Son vaxtlar sosial şəbəkələrdə çox danışılan bir qarışım - qatıq çuğundurun arıqlama təsiri varmı? Bəziləri deyir k

“Çin duzu” kimi tanınan maddənin ən dadsız qidalara səpilərək onların dadını dəyişdirmək məqsədilə istifadə olunması so

Kişilərin evləndikdən sonra kökəlməsi çox yayılmış bir haldır və bunun bir neçə əsas səbəbi var.Medicina.az təqdim e

Bədəninizi düzgün enerji ilə təmin etmək, stressdən qaçınmaq və maddələr mübadilənizi sürətləndir

Gecələr gec yatmaq ürək xəstəliklərindən və diabetdən tutmuş depressiyaya və xərçəngə qədər bir çox xəstəlik riskini ar