Arıqlamaq istəyənlərin ən çox etdiyi səhvlərdən biri axşam yeməyini tamamilə menyudan çıxarmaqdır. “Saat 18:00-dan sonr

Arıqlamaq istəyən insanların bir qismi ilk növbədə axşam yeməyindən imtina etməyə çalışır. Lakin çəkiyə təsir edən əsas

Çin lideri Si Szinpin şənbə günü Yeni Dehlidə Baş nazir Narendra Modinin BRİKS liderləri və tərəfdaş ölkələrin nümayənd

Arıqlamaq istəyən insanların bir qismi axşam saatlarında yeməkdən tamamilə imtina edir. Lakin alimlərin apardığı araşdı

Səhər necə başladığınız gün ərzində həm enerjinizə, həm də sağlamlığınıza təsir edir. Həkimlərin sözlərinə görə, insanl

Artıq çəkidən xilas olmaq istəyənlərin əksəriyyəti sərt pəhrizlərə əməl edir və ya saatlarla idman zalında məşq etməyə

Bəziləri səhər yeməyini günün ən vacib qidası hesab edir, bəziləri isə vaxt çatışmazlığı səbəbindən bu qidanı tez-tez

Son illərdə arıqlamaq istəyən insanların ən çox tətbiq etdiyi üsullardan biri axşam yeməyindən imtina etməkdir. Bir çox

Səhər yeməyi günün ən vacib qidalanma mərhələlərindən biri hesab olunur. Bununla belə, bir çox insan günə düzgün başlam

Çoxsaylı elmi araşdırmalar səhər yeməyinin insan ömrünün uzanmasında mühüm rol oynadığını sübut edir. Müntəzəm səhər ye

Arıqlamaq milyonlarla insanın əsas məqsədlərindən biridir. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, bir çox insan pəhriz sax

Səhər yeməyi uzun illərdir günün ən vacib qidalanma mərhələlərindən biri hesab olunur. Son illərdə bəzi pəhriz üsulları

Müasir həyat tərzi səbəbindən bir çox insan səhər yeməyinə vaxt ayırmır. Lakin həkimlər bunun sağlamlığa mənfi təsir gö

Səhər yeməyindən imtina etmək sağlamlıq üçün ciddi problemlər yarada bilər. BAKU.WS xəbər verir ki, mütəxəssislərin

“Fast-fuddan həddindən artıq istifadə piylənmə, şəkərli diabet, ürək-damar xəstəlikləri və digər ciddi sağlamlıq probl

Gecə saatlarında qida qəbulu maddələr mübadiləsinə və yuxu keyfiyyətinə təsir göstərə bilər, lakin onun çəki art

Həzm sisteminin normal fəaliyyəti birbaşa gündəlik həyat tərzi və vərdişlərimizlə bağlıdır. Bu səbəbdən bir çox hallard

Hər gün etdiyimiz kiçik vərdişlər bəzən sağlamlığımıza böyük təsir göstərir. Elm adamları xəbərdarlıq edir ki, bəzi adi

"Axşam yemək yeməmək son illərdə, xüsusilə aralıqlı oruc yanaşması ilə çox populyarlaşıb. Amma bu “hamı üçün faydalıdı

Yuxunun keyfiyyətini artırmaq üçün yağlı axşam yeməyindən imtina etmək lazımdır. Ölkə.az "Lenta.ru”ya istinadla xəbər v

Səhər yeməyindən imtina etmək çox vaxt zehni və fiziki məhsuldarlığın azalması ilə əlaqələndirilir. Buna baxmayaraq, so