Rəqəmsal cihazlardan uzun müddət istifadə təkcə zehni yorğunluğa səbəb olmur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, smartfon və

"Bir çoxları özünü yorğun hiss etsələr də, bu yorğunluğun nədən qaynaqlandığını bilmirlər. Halbuki bunun səbəbi heç ağl

Gərgin iş qrafiki, stress və gündəlik həyatın tempi hər kəsə təsir etsə də, astroloqlar bəzi bürclərin istirahətə digər

Xroniki yorğunluq sindromu (həmçinin "Mialgik Ensefalomielit" adlanır) istirahətlə keçməyən, gündəlik fəaliyyətləri cid

Yayın həddindən artıq istisində düzgün qidalanma çox vacibdir. Bədəni yormayan yüngül, təravətləndirici qidalara üst

Çoxsaylı elmi araşdırmalar səhər yeməyinin insan ömrünün uzanmasında mühüm rol oynadığını sübut edir. Müntəzəm səhər ye

Hətta sağlam həyat tərzi sürməyə çalışan insanlar belə yuxu problemləri ilə qarşılaşa bilərlər. Mütəxəssislərin fikrinc

Odinsovo Mərkəzi Rayon Xəstəxanasının profilaktika şöbəsinin müdiri, həkim-terapevt Qalina Volkova bildirib ki,

Bakı,19 iyun, AZƏRTAC Artıq məktəblərdə yay tətili başlayıb. Tətil dövrü uşaqların istirahəti ilə yanaşı, onların şəx

Bir çox insan yuxusuzluğu, gecə tez-tez oyanmağı və daimi yorğunluğu yaşlanmanın təbii hissəsi hesab edir. Lakin yuxu ü

"Son dövrlərdə telefon, smartfon, kompüter, planşet və PlayStation kimi rəqəmsal cihazlardan həddindən artıq istifadə

Burun tutulması zamanı istifadə olunan damcı və spreylər qısa müddətdə nəfəs almağı asanlaşdırsa da, onların uzunmüddət

Yeni araşdırma göstərib ki, qəhvənin (xüsusilə günün ikinci yarısında və axşam) istifadəsi yalnız yuxuya getməyi çətinl

Ayaqqabı seçərkən insanların əksəriyyəti əsasən görünüşə və dəbə diqqət yetirir, rahatlığı və anatomik düzgünlüyü un

Uşaq tərbiyəsində valideynlərin xoş niyyətlə etdiyi bəzi davranışlar illər sonra övladların psixoloji inkişafına mənfi

Ürək-damar xəstəlikləri ürək və qan damarlarına təsir edən bir sıra xəstəlikləri əhatə edir. Bu ciddi xəstəliklər insul

Kömək istəmək zəiflik əlaməti deyil, əksinə öz bədəninə qarşı yetkin münasibətin əlamətidir...

Səhər yeməyi uzun illərdir günün ən vacib qidalanma mərhələlərindən biri hesab olunur. Son illərdə bəzi pəhriz üsulları

Enerji içkiləri tərkibindəki yüksək kofein və şəkər miqdarına görə yeniyetmələr üçün ciddi sağlamlıq riski yaradır. Azp

Optik illüziyalar və psixoloji testlər qəti diaqnoz qoymasa da, insanın şəxsiyyət tipini göstərə bilər. Optik illüziyal

Koqnitiv sağlamlığa təkcə qida seçimi deyil, həm də qidanın qəbul edildiyi vaxt təsir göstərə bilər. Xüsusilə axşam yem