"Geniş və uzunmüddətli tədqiqatlar göstərib ki, kifayət qədər yuxu almaq gələcəkdə alzheimer, demensiya və yaddaş pozunt

“İnsan nə qədər yaşayacaqsa, həmin ömrü sağlam və rahat yaşamalıdır”.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bu fikirləri Səhiyyə N

Gündəlik həyatda adi hesab etdiyimiz bəzi vərdişlər uzunmüddətli perspektivdə beyin sağlamlığına mənfi təsir göstərə bi

Alimlər kişilərdə doğuşdan sonrakı depressiyanın ən çox rast gəlinən vaxtını aşkar ediblər. Doğuşdan sonrakı depressiya

Son vaxtlar insanların gündəlik həyatda daha tez əsəbiləşdiyini, xırda məsələlərə belə sərt reaksiya verdiyini m

İnsanların təqvim yaşı eyni olsa da, orqanizmlərinin bioloji yaşı fərqli ola bilər. Yaşlanma təbii prosesdir, lakin gün

Yuxu zamanı orqanizmdə baş verən 10 mühüm prosesYuxu sadəcə dincəlmək deyil, orqanizmin özünü bərpa etdiyi ən aktiv pro

Mütəxəssislər qocalma prosesini yavaşlatmaq və yaşlılıq dövründə həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün gündəlik həyata

İş yerində uzun müddət davam edən stress insanın həm psixoloji, həm də fiziki sağlamlığına mənfi təsir göstərə

Yuxu yalnız orqanizmin dincəldiyi vaxt deyil. İnsan yatarkən beyin gün ərzində toplanan məlumatları emal edir, hüceyrələ

Xəstəliklər həmişə qəfil və səbəbsiz ortaya çıxmır. Bəzən orqanizm ciddi simptomlar yaranmazdan əvvəl yorğunluq, yuxu p

Keyfiyyətli yuxu yalnız orqanizmin dincəlməsi üçün deyil, beynin və bədənin özünü bərpa etməsi üçün də mühüm əhəmiyyət

Prediabet şəkərli diabetin inkişafından əvvəlki mərhələdir və bu dövrdə qidalanmaya və həyat tərzinə xüsusi diqqət yeti

Dərinin qocalması yalnız yaşın artması ilə bağlı deyil. Gündəlik həyatda fərqinə varmadan etdiyimiz bəzi vərdişlər də b

Yuxu normal bədən funksiyasında əsas rol oynayır. Yeni sübutlar göstərir ki, yeniyetmələr kifayət qədər qida qəbul etmi

Şənbə və bazar günləri çox insan həftə ərzində itirdiyi yuxunu “geri qaytarmağa” çalışır. İş günlərində erkən oyananlar

Sağlam qidalanma, fiziki aktivlik və zərərli vərdişlərdən uzaq durmaq uzunömürlülüyün əsas şərtləri hesab olunsa da, hə

Müasir dövrdə səhiyyə, təhlükəsizlik, nəqliyyat, istehsalat və xidmət sektorlarında çalışan minlərlə insan gecə növbəs

Sağlam həyat tərzi üzrə beynəlxalq ekspert doktor Nikhila Hiremat gündəlik vərdişlərin sağlamlığa təsiri, stresin azald

Şotlandiyanın Edinburq Universiteti tərəfindən aparılan yeni bir araşdırma, 50 yaş və yuxarı yetkinlərin böyük bir h

Yeni tədris ilinin yaxınlaşması ilə valideynləri ən çox maraqlandıran məsələlərdən biri də birinci sinif şagirdlərinin