Əvvəllər deyirdilər ki, insanın bərpa olunması üçün ən azı səkkiz saat yatmaq lazımdır. Amma sonradan məlum olub ki, sa

“Yüksək risk saatları” – insan sağlamlığının pisləşmə ehtimalının artdığı zaman aralığı – orqanizmin bioloji ritmləri i

Yuxunun keyfiyyətini necə yaxşılaşdırmaq olar? - Fransalı alimlərdən qeyri-adi üsul Kanadanın Monreal və Fransanın Puaty

Kanadanın Monreal və Fransanın Puatye universitetlərindən olan alimlər müəyyən ediblər ki, gündəlik olaraq bütün bədəni