Yuxu insan sağlamlığının ayrılmaz hissəsidir, fiziki və əqli cəhətdən sağalma, toxunulmazlığı gücləndirmək və normal ps

ABŞ-ın Con Hopkins Universitetinin tədqiqatçıları yuxu keyfiyyətini artırmağın yolunu müəyyən edib. News24.az xəbər ver

ALİMLƏR AÇIQLAYIRABŞ-ın Con Hopkins Universitetinin tədqiqatçıları yuxu keyfiyyətini artırmağın yolunu müəyyən edib. Al

Yeni aparılan araşdırmalar göstərir ki, yuxusuzluq, yalnız bədənin fiziki sağlamlığına deyil, beyin funksiyalarına da ci

Son illərdə artan psixoloji gərginlik, qeyri-sabit həyat rejimi və texnologiyanın həyatımıza sürətlə daxil olması nəticə

Yay aylarında insanların ən çox təlabat göstərdiyi meyvələrdən biri qarpız və yemişdir. Həm susuzluğu yatıran, həm də b

“Hər il dünyada Beynəlxalq Yuxu Günü (World Sleep Day) qeyd edilir. Yuxu günü ilk dəfə 2008-ci ildə qeyd olunub və Ümu

Yemiş desert tərəvəz sayılır.  "Cebheinfo.az" xəbər verir ki, yeməkdən əvvəl yemiş yeyilərsə yemək rahat həzm olunar. E

Gün ərzində nə qədər yorğun olsanız da, bəzən gecələr yuxuya getmək əsl sınağa çevrilə bilər. Xüsusilə son illərdə geni

Gəzinti həm əyləncəli bir fəaliyyət olmaqla yanaşı, bir çox tədqiqatların nəticəsinə əsasən, fiziki və psixoloji baxım

Ayaqyalın gəzmək həm fiziki, həm də ruhi sağlamlığa xeyirlidir. Mütəxəssislər bunun insana 6 faydasını açıqlayıblar: 1.

Ayaqyalın yerə addım atmaq fiziki və ruhi sağlamlığa faydalıdır.Medicina.az təqdim edir:Stressi azaldırTorpaqla təma

Gündə orta hesabla 8 saat yatmaq tövsiyə olunurNews24.az xəbər verir ki, yuxu beynin mühüm funksiyasıdır. Düzgün yuxunu

İdmançılar məşq və yarışlardan əvvəl kofein qəbul etdikdə daha yaxşı nəticələr göstərə bilərlər. Milli.Az qlobal.net-ə

Argentina yığması və ''Aston Villa''nın qapıçısı Emiliano Martines DÇ-2022-nin finalına aid maraqlı açıqlamalar verib.

“Yuxu günü ilk dəfə 2008-ci ildə qeyd olunub və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) yuxu və sağlamlıq problemləri la

İşdə enerjinin bitməsi hissi çox insana tanışdır. Bəzən işi sevməyimizə baxmayaraq, enerjimiz tükənir və işimizə fokusl

İşdə enerjinin bitməsi hissi çox insana tanışdır. Bəzən işi sevməyimizə baxmayaraq, enerjimiz tükənir və işimizə fokusl

Mia.az 18 mart 2025-ci il üçün bürcləri təqdim edir: Bu gün səmadakı planetlərin düzülüşü qərarlarımıza və duyğularımıza

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope" və "Astrology"yə istinadən bu günün qoroskopu

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope" və "Astrology"yə istinadən bu günün qoroskopu