Gün ərzində kifayət qədər su içmək hər zaman asan olmur. Lakin orqanizmin maye ehtiyacını yalnız içkilərlə deyil, su il

Yeni araşdırma qidalanma ilə bağırsaq mikrobiomu arasında mühüm əlaqəni ortaya çıxarıb. Lent.az xəbər verir ki, alimlə

Əksər insanlar üçün hər gün qarpız yemək faydalı ola bilər. Qarpız orqanizmin su balansının qorunmasına, qan təzyiqinin

Bağırsaqda lif çatışmazlığı mikrobların qoruyucu selik qatındakı zülallardan istifadə etməsinə səbəb ola bilər. Lent.az

Arıqlamaq istəyənlərin çoxu yalnız kalori hesabına diqqət yetirir. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, qəbul ed

Kivinin lətli hissəsi C vitamini ilə zəngindir, həmçinin lif, kalium və K vitamini kimi vacib qida maddələri ehtiva edi

Çiyələk və göyəm sağlam qidalanmanın vacib hissəsi hesab olunan giləmeyvələrdəndir. Hər ikisinin tərkibində lif, vitami

Banan və portağal Azərbaycan da daxil olmaqla bir çox ölkədə ən çox istehlak edilən tropik meyvələr sırasındadır. Onlar

Maqneziumla zəngin qidaların müntəzəm qəbulu 50 yaşdan yuxarı insanlarda yaşla əlaqədar yaranan əzələ kütləsi və güc it

Qidalanma mütəxəssisləri sağlam qidalanmanın xroniki xəstəliklərin qarşısının alınmasında mühüm rol oynadığını bildirir

Qəbizlikdən əziyyət çəkən insanlar üçün qidalanmada lifə daha çox yer vermək faydalı ola bilər. Redaktor.az xəbər verir

60 yaşdan yuxarı insanların təxminən 30 faizi bud-çanaq sınığından sonra bir il ərzində həyatını itirir. Milli.Az xəbər

Dəriyə, bağırsaqlara və immunitetə daha çox diqqət yetirilsə də, sümük sağlamlığı çox vaxt diqqətdən kənarda q

Həddindən artıq şəkər və şirniyyatların istehlakı ürək-damar xəstəlikləri, piylənmə, diabet və qaraciyər problemləri ri

Uşaqların sağlam böyüməsi üçün düzgün qidalanma böyük əhəmiyyət daşıyır. Mütəxəssislərin fikrincə, boy artımı yalnız ge

"Axşam yeməyi yuxunun keyfiyyətinə birbaşa təsir göstərə bilər və bunun səbəbi heç də həmişə həddindən artıq qida qəbul

YENİ ARAŞDIRMANIN NƏTİCƏLƏRİ CAVABLAYIR “Journal of Internal Medicine” jurnalında dərc olunan araşdırmaya görə, günəş ş

Araşdırmalara görə, xərçəngin yaranmasında yalnız genetik amillər deyil, həyat tərzi və qidalanma vərdişləri də mühüm r

BMT-nin məlumatına görə, son beş ildə qlobal miqyasda sağlam qidalanmanın dəyəri 25% artaraq ifrat yoxsulluq həddini a

Səhər yeməyi günün ən vacib qidalarından biri hesab olunur. Gecə boyu qidadan uzaq qalan orqanizm səhər qəbul edilən qi

Uşaqlarda dəmir çatışmazlığı ən çox rast gəlinən qidalanma problemlərindən biridir və vaxtında aşkarlanmadıqda həm fizik