Hündürlükdən düşmək ən çox görülən yuxulardan biridir. Bəzi insanlar yuxuda binadan, qayadan, pilləkəndən və ya naməlum

Yuxu zamanı bədəndə baş verən 10 həyati prosesi izah edən pulmonoloq, professor Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu “gözəllik yuxu

Son illər idmanla məşğul olanlar arasında protein tozlarından istifadə geniş yayılıb. Əzələ kütləsini artırmaq və gündə

"Panik atak və onun əsas əlamətləri çox aktual mövzudur. Əslində buradan başlayım ki, panik atak insanlar arasında çox

Panik atak zamanı yaranan əlamətlər çox vaxt ürək tutmasını xatırlatdığı üçün insanlar ilk növbədə kardioloqa müraciət

Yay aylarında güclü istilər zamanı bir çox insanın iştahası azalır və isti yeməklər belə cəlbedici görünmür. Alimlər bi

Qış fəslində dəm qazları can aldığı kimi yayda bu yeri çimərliklər tutur. Hər il onlarla insan dənizdə, göldə, çayda, a

Əksər insanlar yuxu çatışmazlığını müvəqqəti narahatlıq kimi qəbul edirlər: diqqətin azalması, yuxululuq və yorğunluq.

Azərbaycanda çimərlik mövsümü hər il iyunun 15-dən etibarən başlayır. Bu tarixdən artıq çimərliyə gedənlərin sayı getdi

Filmlərdə tez-tez rast gəldiyimiz səhnələrdən biri də budur: qəhrəman qəfil qorxur, sinəsini tutur və yerə yıxılır.

Artıq çəki nəinki süd vəzi xərçəngi riskini artırır, həm də xəstəliyin daha təhlükəli və aqressiv formaya keçməsinə şər

İnsanların çoxu stressin sadəcə əsəb, narahatlıq və yorğunluq yaratdığını düşünür. Halbuki uzun müddətli stress bədə

Qida qəbuluna nəzarət etmək idrak qabiliyyətlərinə təsir göstərir... ...Aralıqlı

Bir çox insan yaxınlıqdan sonra halsızlıq, yuxululuq, enerji düşməsi,əzələ boşalması hiss edir. Bəziləri bunu normal

Yatmazdan əvvəl smartfon və planşetlərdən yayılan "mavi işıq" sadəcə yuxumuzu qaçırmır, həm də çəki artımına birbaşa şər

Gün ərzində nə yediyimiz qədər, nə vaxt yediyimiz də vacibdir. Son illərdə aparılan araşdırmalar göstərir ki, gec sa

Cinsi istək qadınlarda sabit deyil — o, yalnız fiziki deyil, eyni zamanda emosional və hormonal sistemlə sıx bağlıdı

Ailə qadının psixoloji təhlükəsizlik zonası olmalıdır. Lakin davamlı gərginlik, anlaşılmazlıq və emosional yüklənmə

Müasir dövrün ən böyük problemlərindən biri olan stresslə mübarizədə bir çoxumuz fərqində olmadan böyük bir səhvə yol v

Bəzən insan həyatında elə bir dövr olur ki, sanki hər şey üst-üstə gəlir. İşlər alınmır, enerji düşür, uğursuzluqlar

Sürətli danışan insanların bu xüsusiyyəti uzun illərdir müzakirə mövzusudur. Bəziləri bunu sadəcə vərdiş hesab etsə də