7 gün ac qalsaq: Bədənimizdə nə baş verər? ARAŞDIRMA

Yeddi günlük aclıq bədəni effektiv şəkildə yağ yandırma rejiminə keçirir və beyin funksiyası üçün vacib olan zülallarda dəyişikliklərə səbəb olur.

Bunu London Kraliça Meri Universitetinin və Norveç İdman Elmləri Məktəbinin alimləri müəyyən ediblər. 

“Cebheinfo.az” xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri “Nature Metabolism” jurnalında dərc olunub.

Tədqiqatda bir həftə ərzində yalnız su içən 12 sağlam könüllü iştirak edib. Alimlər təcrübədən əvvəl, təcrübə zamanı və sonra hər gün təxminən üç min qan zülalında dəyişiklikləri təhlil ediblər.

Cəmi 48-72 saatdan sonra iştirakçıların bədənləri qlükozadan əsas enerji mənbəyi kimi yağların parçalanmasına keçib. Yeddi gün ərzində iştirakçılar orta hesabla 5,7 kiloqram bədən çəkisini itiriblər. Tam pəhrizə qayıtdıqdan sonra əzələ kütləsi üç gün ərzində tam bərpa olunub, bədən yağının səviyyəsi isə azalıb.

Alimləri xüsusilə beyin də daxil olmaqla, əsas orqanların fəaliyyətinə təsir edən zülallardakı dəyişikliklər maraqlandırıb. Dəyişiklik aclığın üçüncü günündən sonra başlayıb və kilo itkisi ilə əlaqəli olmayıb.

Berlin Sağlamlıq İnstitutundan professor Mayk Pitzner epilepsiya və artrit kimi müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində oruc tutmağın uzun tarixini xatırladıb. Bununla belə, o, oruc tutmağın əks-göstəriş olduğu insanlar üçün alternativlərin tapılmasının vacibliyini vurğulayıb.

Xəzər
“Cebheinfo.az”

Bizi Telegramda izləyin

Problemlərinizi bizə yazın, şahidi olduğunuz hadisələri çəkib göndərin