Ağrıyan, şişən oynaqları isitmək olarmı? Revmatoloq açıqladı

Ağrıyan oynaqlara isti kompress, isidici maz çəkmək, vanna qəbul etmək xəstəyə bir az rahatlıq gətirsə də, oynaqlara faydalı deyil.

“Medicina” xəbər verir ki, Rusiyanın ali dərəcəli revmatoloqu Ayxanım Karabayeva oynaq ağrılarını istiliklə aradan qaldırılmasından danışıb.

“Oynaqda aktiv iltihab üçün soyuqdan istifadə etmək lazımdır, ağrı sindromu üçün istilik.

Nə istifadə edilə bilər:

İsti vanna, 15-20 dəqiqə. Suya maqnezium sulfat əlavə edə bilərsiniz. Maqnezium əzələləri və sinir sistemini sakitləşdirir və rahatlaşdırır.

İsti duş (temperatur 33,3–37,7°C). 15-20 dəqiqə.

İsti su ilə bir “qrelka” - 10-15 dəqiqə ağrılı yerə tətbiq edin.

İsti hovuz: həftədə 2-3 dəfə 20-30 dəqiqə isti hovuzda üzmək olar.

Oynaqların istilik müalicəsi üçün məhdudiyyətlər:

Hər hansı bir zədə və ya yara baş verərsə, istilikdən istifadə edilməməlidir.

Qızartı, şişkinlik və göyərmə zamanı (bu hallarda soyuq bir əşyadan istifadə etmək lazımdır).

Neyropatiyalar və ya temperatur dəyişikliklərinə həssaslığı artıran digər xəstəliklər üçün”.

Prosedurları oynaqlar müayinə olunandan sonra həkim təyin edir.

Aygün Musayeva