Alimlər ən faydalı ədviyyatın adını AÇIQLADI: Hər şeyi sağaldır

Tez-tez rast gəldiyimiz parlaq sarı ədviyyat əslində güclü bir antiinflamatuardır. 

News24.az xəbər verir ki, Zərdəçal Şərq təbabətində min illərdir istifadə olunur və bu gün onun faydalı xüsusiyyətləri elm tərəfindən təsdiqlənir. Bütün bunlar iltihab əleyhinə və antioksidant təsir göstərən aktiv maddə, kurkumin haqqındadır .

Müasir tədqiqatlar yaşlanma prosesini və bir çox xəstəlikləri sərbəst radikalların təsiri ilə əlaqələndirir. Bunlar zülallara, yağlara və DNT-yə zərər verən qeyri-sabit molekullardır. Kurkumin bu zərərli birləşmələri zərərsizləşdirən və hətta bədəni öz antioksidanlarını istehsal etməyə stimullaşdıran güclü bir antioksidantdır.

Oynaq ağrıları xüsusilə 40 yaşdan yuxarı insanlar və idmançılar arasında ən çox rast gəlinən şikayətlərdən biridir. Kurkumin oynaq toxumalarında iltihabı azaltmağa kömək edir. Tədqiqatlar göstərdi ki, revmatoid artritli xəstələrdə ağrıkəsicilərin qəbulu ilə müqayisə oluna bilən təsir göstərir. Yan təsirləri yoxdur.

Fitnes və ya güc məşqlərindən sonra əzələ ağrısı hiss edirsinizsə, zərdəçal da faydalı ola bilər. Alimlər müəyyən ediblər ki, gündə 200 mq Kurkumin əzələ zədələnməsinin göstəricisi olan kreatin kinazın səviyyəsini azaldır. Bu o deməkdir ki, ədviyyat əzələ liflərini qoruyur və sağalmanı sürətləndirir.

Aqil