Icma.az
close
up
RU
Antibiotik müalicəsindən sonra DİETA Nələri yeməlisiz?

Antibiotik müalicəsindən sonra DİETA Nələri yeməlisiz?

Medicina portalından əldə olunan məlumata əsasən, Icma.az xəbər verir.


Bir çox həkimlər antibiotik müalicəsindən sonra dieta, probiotik və göbələk əleyhinə müalicə tələb edir.

Antibiotiklər bağırsaq mikroflorasını pozur, bərpa üçün azı 6 ay vaxt tələb olunur.

“Medicina” xəbər verir ki, sovet dövründə bu pozulma disbakterioz adlanırdı. Lakinm müasir həkimlər bu diaqnozu ciddiyə almır.

Onlar bildirir ki, sağlam insanda antibiotiklərdən sonra mikroflora öz-zünə bərpa olacaq.

Qastroenteroloq Tyen Donq disbakteriozdan qaçmaq və bərpa üçün düzgün dieta tövsiyə edib.

“Antibiotiklərin həzm sistemi və mikrofloraya təsirini meşəyə düşmüş yanğına bənzətmək olar.

Bitkilər və heyvanlar, köklər yanır, qaçan qaçır. Orda yanğından sonra tez çoxalan bakteriya, alaq otu artır.

Antibiotiklərdən sonra tez bərpa olan bakteriyalar ən tez yayılan və artan olur.

Geniş spektrli antibiotik tabletıləri mikrofloranı ciddi məhv etmir.

Zamanla qida və ətrafdan həzm sisteminə düşən faydalı bakteriyalar bu alaq otlarını təmizləyəcək.

Sağlam insanda, gənclərdə bu proses 2-5 ay çəkə bilər. Lakin uşaq, hamilə, yaşlılarda proses ləng gedir.

Xüsusən insan il ərzində 2-3 dəfə antibiotik kursu alırsa, mikroflora bərpaya vaxt tapmır.

Ona görə düzgün dieta vacibdir. Bu dietaya liflə

zəngin qidalar daxildir.

Sutkada 30 qram lif qəbul etmək lazımdır. Lif soğa, sarımsaq, banan, paxlalılarda, sparjada, meyvə-tərəvəzdə boldur.

Antibiotiklər həzm sisteminə əks təsir edir: köp, ishal, spazmı, ürəkbulanma.

Bu zaman çoxlu lif simptomları daha da artırır. Ona görə dietaya tədricən başlamaq, quru qidalanmaq və bol su içmək lazımdır.

Eləcə də fermentləşdirilmiş qidalar- kefir, qatıq, kələm turşusu faydalı bakteriyaları artırır.

Aygün Musayeva

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:77
embedMənbə:https://www.medicina.az
archiveBu xəbər 16 Dekabr 2024 15:25 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see232

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see229

“Landmark” bu dəfə Sahil Bababyevin idarəçiliyinə keçdi

21 Oktyabr 2025 11:26see217

AZAL da yarıtmaz idarəçilik, yoxsa... Təyyarələrdə yaranan problemlər nəylə bağlıdır? (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 09:20see205

Məşhur tennisçi Devis Kubokunun finalında oynamayacaq

20 Oktyabr 2025 21:39see188

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see186

Təl Əvivdən Bakıya reyslər bərpa edilir

21 Oktyabr 2025 19:39see177

Toyuq əti və yumurta bahalaşacaq SƏBƏB BUDUR KONKRET

22 Oktyabr 2025 12:02see169

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see169

3 boksçumuz da qalib oldu

22 Oktyabr 2025 10:54see163

Dabaq xəstəliyi xaricdən gətirilən ət məhsullarına tələbatı artırdı (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 23:40see161

Azərbaycan ötən ay genişzolaqlı internetin orta sürətinə görə Cənubi Qafqazda liderliyini saxlayıb

21 Oktyabr 2025 13:54see155

Bakı Tehran: yeni etimad mərhələsi

22 Oktyabr 2025 09:59see150

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see150

Səhər yeməyində turşu yeməyin 5 faydası

21 Oktyabr 2025 02:51see150

Naxçıvan məktəblisi “Statistik olimpiada”nın qalibi olub

21 Oktyabr 2025 03:36see149

İş adamı hava limanında həbs edildi

20 Oktyabr 2025 20:43see145

Bunları yesəniz gec YAŞLANACAQSINIZ

21 Oktyabr 2025 02:37see141

Oyundan sonra duş qəbul edə bilmədilər Atletiko dan UEFA ya şikayət

21 Oktyabr 2025 00:12see140

Türkiyəni sarsıdan cinayətlə bağlı daha bir nəfər saxlanıldı

21 Oktyabr 2025 01:51see135
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri