Icma.az
close
up
RU
Arıqlamaq istəyənlərin diqqətinə! Acı bibərlə…

Arıqlamaq istəyənlərin diqqətinə! Acı bibərlə…

News24 saytından əldə olunan məlumata görə, Icma.az məlumat yayır.

Bəzi insanlar arıqlamaq üçün müxtəlif üsullara əl atır. Son dövrlərdə isə acı bibərin çəki atmağa kömək etdiyi barədə fikirlər geniş yayılıb. Bəs, həqiqətənmi acı bibər arıqlamağa təsir göstərir? Mütəxəssislər bu barədə nə deyir?  

News24.az acı bibərin arıqlamağa təsirlərini təqdim edir:

Acı bibərin təsiri necədir?  

Acı bibərin tərkibində kapsaisin adlı aktiv maddə var. Bu maddə bədən istiliyini artırır, maddələr mübadiləsini sürətləndirir və yağ yandırılmasını stimullaşdırır. Araşdırmalara görə, kapsaisin bədəndəki yağ hüceyrələrinin parçalanmasına kömək edə bilər. Bundan əlavə, acı bibər iştahı bir qədər azaldaraq insanın daha az yemək yeməsinə səbəb ola bilər.  

Necə istifadə olunmalıdır?  

Acı bibər müxtəlif formalarda istifadə edilə bilər:  

Təzə və ya qurudulmuş şəkildə – Yeməklərə əlavə edilərək istifadə olunur.  

Ədviyyat kimi – Xörəklərdə və ya içkilərdə toz halında işlədilə bilər.  

Çay şəklində – Bir neçə ədəd acı bibəri qaynar suya əlavə edib çay kimi içmək mümkündür.  

Sağlam souslar – Təbii sousların tərkibinə qatılaraq istehlak edilə bilər.  

Ehtiyatlı olmaq lazımdır  

Acı bibər həddindən artıq istifadə edilərsə, mədə-bağırsaq problemlərinə, yanma hissinə və hətta mədə xoralarına səbəb ola bilər. Xüsusilə qastrit, reflüks və ya digər həzm problemləri olan insanların acı bibərdən uzaq durması məsləhətdir.  

Həmçinin, acı bibərin təkbaşına arıqlamağa səbəb olmayacağını unutmaq olmaz. O, sadəcə düzgün qidalanma və fiziki aktivliklə yanaşı istifadə edilə biləcək köməkçi vasitədir. Yəni, balanslı pəhriz və idman olmadan təkcə acı bibər yeməklə çəki atmaq mümkün deyil.   /yenisabah.az

Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:110
embedMənbə:https://news24.az
archiveBu xəbər 12 Mart 2025 19:55 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Xoşbəxtlik okeanı Məryəm Bağırova yazır

10 Noyabr 2025 14:10see601

Qəza sərhəddən 5 km aralıda baş verib FOTOLAR

11 Noyabr 2025 18:06see198

1 tonluq sirr: Bir balqabaq necə 1000 kiloqrama qədər böyüyür?

10 Noyabr 2025 05:31see137

MLS klubu Neymarı baş ağrısı kimi qiymətləndirdi transferdən imtina etməsinin səbəbi

11 Noyabr 2025 00:14see133

Əsl zeytun yağını saxtasından ayırd etmək üçün DÖRD ÜSUL

10 Noyabr 2025 14:49see130

Gürcüstan Azərbaycan vətəndaşlarını ölkədən çıxardı

11 Noyabr 2025 16:11see129

Paris: Zəfər Günü Qürur, Yaddaş və Qələbə Ritmləri

11 Noyabr 2025 04:40see129

Zaqatala sakinin meyiti idarə etdiyi avtomobildə aşkarlanıb

10 Noyabr 2025 23:06see128

“Öz özümə düşünürdüm: bu nə vaxt bitəcək?” Azərbaycan millisinin sabiq futbolçusunun ə MÜSAHİBƏSİ + FOTO

10 Noyabr 2025 12:07see128

Beş ildə Zəfərlə bağlı hansı kitablar yazılıb? AYB dən CAVAB

10 Noyabr 2025 10:10see127

Bazar yanır SON DƏQİQƏ

10 Noyabr 2025 22:37see125

“Tofaş”la avtoxuliqanlıq etdi, videosunu sosial şəbəkədə paylaşdı

11 Noyabr 2025 03:54see123

Nəfəs kimiləri müğənnicikdir

11 Noyabr 2025 06:06see123

Xankəndi dən növbəti darmadağın VİDEO

10 Noyabr 2025 22:51see123

Narsissləri necə tanımaq olar? Psixoloqlar danışdı

10 Noyabr 2025 14:48see123

Əvvəlcə Arnar, sonra Abbasov

11 Noyabr 2025 11:26see122

Məktəbdə uşaqlara inək südü əvəzinə "balıq südü" verilir

11 Noyabr 2025 08:56see122

ABŞ və Rusiyanın müharibə RİTORİKASI Nüvə təhdidlərinin arxasındakı İQTİSADİ MARAQLAR

10 Noyabr 2025 15:01see121

Azərbaycandan Avropaya tədarük üçün sifariş edilən qazın HƏCMİ

10 Noyabr 2025 10:15see118

Stolüstü tennis yığmamız İslamiadada bürünc medal qazandı FOTO

10 Noyabr 2025 13:51see118
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri