Icma.az
close
up
RU
Menu

Bir biri ilə tələbə yoldaşı olan AZƏRBAYCANLI MƏŞHURLAR SİYAHI

Naxçıvanda yeni təyin olunmuş səhiyyə nazirinin müavini kollektivə təqdim edildi (FOTO)

Hindistan Putin səfəri zamanı Rusiya ilə böyük silah müqaviləsi bağlamağa hazırlaşır

ChatGPT də problem yarandı

“Arxeoloqlar 2400 illik qızıl xəzinə tapıb: gizlədilmiş sərvət hansı faciəli sirri daşıyır?“ Alimlərdən açıqlama

“Netanyahu üçün “siyasi əfv“ oyunu: İsraili sarsıdan qərar yaxınlaşır“ “Walla“ nəşri

Uşaqlarla bağlı statistika açıqlandı: 138 azyaşlı…

“Bələdiyyə seçkisi zamanı dedilər ki, bizi seçsəniz, yolu düzəldəcəyik, lakin o vaxtdan gediblər“ Elçin Əzizov ünvanında yaşayan sakinlər

Ailəsini qətl edən Əhmədin yeni görüntüləri və ifadəsi VİDEO

Tramp İsraillə Suriya arasında dialoqun vacibliyini bəyan edib

Hikmət Hacıyevin Brüsseldən verdiyi ƏSAS MESAJLAR

Millimizi FİFA turnirinin qalibi edən qələbə Video

Türkiyənin dostları: Azərbaycan birinci, Ermənistan isə... Sorğu

Zirə 1/4 finalda, Neftçi üçün kubok şansı bitdi YENİLƏNİB

Hərbi ekspert Şair Ramaldanov: İranın İsraillə quru sərhədləri yoxdur ki, Rusiyadan aldığı yüngül maşınlarla İsrailə hücum etsin

Quraqlıqdan ən çox zərər çəkən BÖLGƏLƏR “Əkin sahələri istifadəsiz qalıb”

“Neftçi” heç vaxt kubokda 1/8 finalda dayanmamışdı!

Tramp sosial şəbəkədə çoxsaylı paylaşımlarla diqqət çəkib

Ərdoğan əsəbiləşdi: Qətiyyən qəbul edə bilmərik

Samiq Sadıxov vəzifəsindən azad edildi

Ayağın altının düz olmasının fəsadları və müalicə yolları AÇIQLANIB

Ayağın altının düz olmasının fəsadları və müalicə yolları AÇIQLANIB

Baku.ws portalından əldə olunan məlumata əsasən, Icma.az xəbər verir.

Ayağın altının düz olması (pes planus) bir çox insan üçün ciddi problem hesab edilməsə də, vaxtında müdaxilə olunmadıqda sağlamlıq üçün təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər.

BAKU.WS xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, bu vəziyyət həm gündəlik həyat keyfiyyətini azaldır, həm də sümüklərə və oynaqlara əlavə yük yaradır.

Düz ayaqaltı ilk növbədə ayaq və ayaq biləyində ağrı, şişkinlik, həmçinin diz, bud və bel nahiyəsində gərginlik yaradır. Həddindən artıq pronasiya nəticəsində Axilles tendinit, diz oynaqlarında ağrılar və tibial stress zədələri meydana çıxa bilər. Bundan başqa, hallux valgus (böyük barmağın əyriliyi), "hammer toes" (barmaq deformasiyası), iltihab və dəridə dəyişikliklər də müşahidə olunur. Uzunmüddətli müalicəsiz qaldıqda isə artroz və duruş problemləri kimi daha ağır fəsadlar yarana bilər.

Mütəxəssislərin tövsiyəsinə görə, düz ayaqaltının müalicəsi əsasən konservativ üsullarla həyata keçirilir. Bunlara xüsusi ortopedik içliklər (insollar), ayaq gimnastikası, Axilles tendonunun gərilməsi, fiziki terapiya və reabilitasiya daxildir. Ağrı və iltihabı azaltmaq üçün qeyri-steroid iltihabəleyhinə preparatlar (NSAİD) da tətbiq olunur. Bundan əlavə, düzgün ayaqqabı seçimi, artıq çəkidən uzaq durmaq və yüksək təsirli idman növlərindən qaçmaq məsləhət görülür.

Uşaqlarda isə yalın ayaqla müxtəlif səthlərdə gəzmək və əzələ gücləndirici məşqlər qamarlanmaya müsbət təsir göstərir.

Əgər bu metodlar nəticə verməzsə, cərrahi əməliyyat tətbiq olunur. Bu zaman tendon transferləri, topuq sümüyünün (calcaneus) formalaşdırılması və ya implant yerləşdirilməsi kimi üsullardan istifadə edilir.

Həkimlər bildirir ki, düz ayaqaltı təhlükəli diaqnoz sayılmasa da, ağrı və narahatlıq hiss olunduqda mütləq ortoped və ya podiatristə müraciət etmək lazımdır. Erkən müalicə gələcəkdə daha ciddi fəsadların qarşısını alır.

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:41
embedMənbə:https://baku.ws
archiveBu xəbər 03 Sentyabr 2025 15:46 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Bir biri ilə tələbə yoldaşı olan AZƏRBAYCANLI MƏŞHURLAR SİYAHI

02 Dekabr 2025 16:57see292

Naxçıvanda yeni təyin olunmuş səhiyyə nazirinin müavini kollektivə təqdim edildi (FOTO)

01 Dekabr 2025 21:20see251

Hindistan Putin səfəri zamanı Rusiya ilə böyük silah müqaviləsi bağlamağa hazırlaşır

01 Dekabr 2025 14:03see240

ChatGPT də problem yarandı

03 Dekabr 2025 00:36see229

“Arxeoloqlar 2400 illik qızıl xəzinə tapıb: gizlədilmiş sərvət hansı faciəli sirri daşıyır?“ Alimlərdən açıqlama

02 Dekabr 2025 23:53see226

“Netanyahu üçün “siyasi əfv“ oyunu: İsraili sarsıdan qərar yaxınlaşır“ “Walla“ nəşri

01 Dekabr 2025 21:53see199

Uşaqlarla bağlı statistika açıqlandı: 138 azyaşlı…

01 Dekabr 2025 19:31see196

“Bələdiyyə seçkisi zamanı dedilər ki, bizi seçsəniz, yolu düzəldəcəyik, lakin o vaxtdan gediblər“ Elçin Əzizov ünvanında yaşayan sakinlər

02 Dekabr 2025 08:15see178

Ailəsini qətl edən Əhmədin yeni görüntüləri və ifadəsi VİDEO

03 Dekabr 2025 00:53see169

Tramp İsraillə Suriya arasında dialoqun vacibliyini bəyan edib

01 Dekabr 2025 21:40see159

Hikmət Hacıyevin Brüsseldən verdiyi ƏSAS MESAJLAR

01 Dekabr 2025 23:50see148

Millimizi FİFA turnirinin qalibi edən qələbə Video

03 Dekabr 2025 00:38see146

Türkiyənin dostları: Azərbaycan birinci, Ermənistan isə... Sorğu

03 Dekabr 2025 00:42see146

Zirə 1/4 finalda, Neftçi üçün kubok şansı bitdi YENİLƏNİB

02 Dekabr 2025 21:45see144

Hərbi ekspert Şair Ramaldanov: İranın İsraillə quru sərhədləri yoxdur ki, Rusiyadan aldığı yüngül maşınlarla İsrailə hücum etsin

03 Dekabr 2025 00:10see124

Quraqlıqdan ən çox zərər çəkən BÖLGƏLƏR “Əkin sahələri istifadəsiz qalıb”

02 Dekabr 2025 15:20see124

“Neftçi” heç vaxt kubokda 1/8 finalda dayanmamışdı!

03 Dekabr 2025 00:24see124

Tramp sosial şəbəkədə çoxsaylı paylaşımlarla diqqət çəkib

02 Dekabr 2025 20:43see123

Ərdoğan əsəbiləşdi: Qətiyyən qəbul edə bilmərik

01 Dekabr 2025 21:39see123

Samiq Sadıxov vəzifəsindən azad edildi

01 Dekabr 2025 14:54see123
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri