Bir gündə və bir ayda saç nə qədər uzana bilər: dəqiq ölçü AÇIQLANDI

İnsan saçları hər gün çox kiçik ölçüdə uzanır, lakin bu proses davamlı olaraq baş verir.

Lent.az xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, ütəxəssislərin araşdırmalarına görə, bir saç teli sutkada orta hesabla 0,35 millimetr uzanır.

Bu isə ayda təxminən 1,27 santimetr, ildə isə 15 santimetrdən çox deməkdir. Saçların uzanması bədənin kök hüceyrələrdən istifadə edərək follikullarda yeni hüceyrələr yaratması ilə baş verir.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, hər saç follikulu həyat boyu 10–30 dövr keçir və bu dövrlərin müddəti saçın uzunluğu və sıxlığına təsir edir. Saç böyüməsi dörd əsas mərhələdən ibarətdir:

Anagen (böyümə mərhələsi) – saç aktiv şəkildə uzanır. Bu mərhələ 2–8 il davam edir və başdakı saçların təxminən 90 faizi bu fazadadır.

Katagen (keçid mərhələsi) – təxminən 2 həftə çəkir, saç follikuldan zəifləyərək ayrılır.

Telogen (istirahət mərhələsi) – 2–3 ay davam edir, follikul yeni saçın əmələ gəlməsinə hazırlaşır.

Ekzogen (tökülmə mərhələsi) – köhnə saç tökülür, yeni saç dəridən çıxır. İnsan gündə orta hesabla 50–100 saç teli itirir.

Həkimlər qeyd edir ki, ayrı-ayrı saç telinin uzanma sürətini dəyişmək mümkün olmasa da, follikulların böyümə mərhələsində qalma müddətini uzatmaq olar.

Saç tökülməsini artıran əsas səbəblər: bəzi dərman preparatları, kəskin kalori məhdudiyyəti və ya qida çatışmazlığı, müxtəlif xəstəliklər, hamiləlik və uzunmüddətli stress

Mütəxəssislər saç sağlamlığını qorumaq üçün aşağıdakı tövsiyələri verir:

Orqanizm üçün vacib vitamin və mineralları qəbul edin. Omega-3 və omega-6 yağ turşuları saç tökülməsini azalda bilər.

Çox sərt pəhrizlərdən və kalori çatışmazlığından uzaq durun.

Saçları tez-tez yüksək temperaturda fenləməyin, kimyəvi boyalardan sui-istifadə etməyin.

Saçları çox bərk yığmayın (möhkəm at quyruğu və ya topuzlardan çəkinin).

Baş dərisinə müntəzəm masaj edin, bu qan dövranını yaxşılaşdırır və follikulları aktiv saxlayır.

Kofeinli şampun və kondisionerlərdən, eləcə də bəzi faydalı efir yağlarından istifadə edə bilərsiniz.