Icma.az
close
up
RU
Bir stəkan limonlu və zəncəfilli suyun faydaları açıqlandı

Bir stəkan limonlu və zəncəfilli suyun faydaları açıqlandı

Icma.az, Oxu.az portalına istinadən məlumat yayır.

Səhər tezdən limon və zəncəfillə qarışdırılmış su içmək orqanizmə, xüsusilə də həzm sisteminə müsbət təsir edir və bədənimizdəki artıq mayeni azaltmağa kömək edir.

Oxu.Az-ın gazeta.ru-ya istinadla verdiyi məlumata görə, bunu rusiyalı qastroenteroloq Aleksandra Kovalyova bildirib.

Həkim qeyd edib ki, səhər acqarına su içmək vacibdir, çünki bu, bədənin su balansını qoruyur və orqanların normal işləməsi üçün lazımdır.

"Həzm sistemi üçün bu, xüsusilə faydalıdır - su bağırsaqların normal işləməsinə kömək edir və qəbizliyin qarşısını alır", - deyə ekspert izah edib.

Limon və zəncəfilin faydalıdır?

Limon tərkibində çoxlu vitamin, mineral, lif, efir yağı və faydalı bitki birləşmələri saxlayır. Limonun qabığında olan limonen adlı maddə isə elmi araşdırmalara görə xərçəng riskini və iltihabı azaldır, həzm sisteminin hərəkətini (motorikasını) yaxşılaşdırır, qan təzyiqinə müsbət təsir edir.

Zəncəfil də eyni dərəcədə güclü bitkidir. Onun əsas təsir edən maddəsi gingerol sayılır - bu maddə sinir və ürək-damar sisteminə faydalıdır, iltihabları azaldır, xolesterini salır, həzmə kömək edir, qarında köp və digər funksional problemlərin qarşısını alır.

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:110
embedMənbə:https://oxu.az
archiveBu xəbər 25 Aprel 2025 02:04 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Toğrul Allahverdiyev hekayəsi Sadıqlının “video əməliyyatı” başqa mətləbləri üzə çıxardı

10 İyun 2025 12:42see201

Mançester Siti Şerkini transfer etdiyini açıqladı

11 İyun 2025 06:45see128

Bütün günahları bayquşda görənlər...

10 İyun 2025 10:02see125

Obyektlərin layihələndirilməsi üzrə hüquqlar müəyyənləşir

10 İyun 2025 15:08see123

Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev bəzi qanunlarda əsaslı dəyişiklər edib. KONKRET

10 İyun 2025 20:21see120

“Sabah” macarlarla əməkdaşlığa başladı

10 İyun 2025 21:09see119

Trabzonspor dan BƏƏ yə yollandı

11 İyun 2025 00:27see118

Rusiya hərbçilərinin ikinci qrupu Ukrayna ərazisindən QAYITDI

10 İyun 2025 18:42see117

ABŞ dan şok: İranı vurmaq üçün Trampa təklif verildi

10 İyun 2025 23:46see117

Alimlər vulkanların ən təhlükəli püskürmələrini proqnozlaşdırmağı öyrəndi

10 İyun 2025 23:32see116

İndi yalnız əsəb və ağrı hiss edirəm Robert Levandovski

10 İyun 2025 16:50see116

Fransa çempionu rus futbolçu ilə maraqlanır

10 İyun 2025 13:52see116

Fəst fuddan daha təhlükəli balıq yeməkləri

10 İyun 2025 19:20see116

Turistlər ən gözəl yerlərdə gecələmək üçün pul ödəməli olacaqlar..?

10 İyun 2025 20:13see116

Türkan Gündüzün qətli: dəhşətli təfərrüat HƏSSAS GÖRÜNTÜ

10 İyun 2025 22:01see115

Tehran hakimiyyəti arxasında dayanan böyük güclər artıq ABŞ ilə müəyyən məsələlərdə razılaşırlar

10 İyun 2025 18:47see115

Çirklənmiş kondisioner pnevmoniyaya səbəb ola bilər

11 İyun 2025 03:43see115

Almaniya kəşfiyyatının rəhbəri: Ukrayna Putin üçün yalnız ilk addımdır

10 İyun 2025 14:04see115

İyun ayında qarpız yemək olar? Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir

10 İyun 2025 10:02see115

ABŞ da iğtişaşlar Kaliforniyadan digər ştatlara da yayılıb...

10 İyun 2025 19:45see113
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri