Icma.az
close
up
RU
Bu qidaları birlikdə yemək olmaz: Sağlamlığınıza zərər verə bilər Xəbər saytı Son xəbərlər və Hadisələr

Bu qidaları birlikdə yemək olmaz: Sağlamlığınıza zərər verə bilər Xəbər saytı Son xəbərlər və Hadisələr

Baku.ws saytından alınan məlumata görə, Icma.az bildirir.

Bir çoxumuz fərqli yeməkləri birlikdə istehlak etməyi sevirik, lakin bəzi qida birləşmələri sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. Mütəxəssislər bəzi qidaları birlikdə yeməməyi tövsiyə edir.

BAKU.WS uzaq durmalı olduğunuz qida birləşmələrini təqdim edir:

1. Süd və Turş Meyvələr

Süd ilə turş meyvələrin birləşməsi mədə turşusunun balansını poza bilər. Bu qarışım həzmi çətinləşdirir və qaz, şişkinlik kimi problemlərə səbəb ola bilər.

2. Balıq və Süd Məhsulları

Balıq ilə süd və ya qatıq birlikdə istehlak edildikdə allergik reaksiyalar və həzm narahatlıqları yarada bilər. Bu birləşmə dəri problemlərinə də səbəb ola bilər.

3. Çay və Süd

Çayı südlə içmək bir çox insanın vərdişinə çevrilib, lakin bu birləşmə südün bəzi faydalı komponentlərini azaldır və dəmirin orqanizmə sorulmasını çətinləşdirir.

4. Pomidor və Xiyar

Salatlarda tez-tez istifadə edilən pomidor və xiyar qarışığı həzm sisteminin ferment tarazlığını poza bilər. Bu, mədədə narahatlıq və qıcıqlanma yarada bilər.

5. Şirniyyat və Yemək

Yeməkdən dərhal sonra desert yemək mədə turşusunun miqdarını artırır və həzmi çətinləşdirir. Bu, şəkər balansını poza bilər.

Mütəxəssislər Nə Tövsiyə Edir?

Yeməkləri istehlak etmədən əvvəl onların uyğunluğu barədə məlumat əldə edin. Həzm problemlərindən qaçmaq üçün yemək sonrası dərhal başqa qida qəbul etməyin. Dəmir və kalsium kimi vacib mineralların sorulmasını azaltmamaq üçün çay və süd kimi içkiləri diqqətlə birləşdirin.

Sağlam qidalanma üçün qida birləşmələrinə diqqət yetirmək vacibdir. Bədəninizə uyğun qidalanaraq həm sağlamlığınızı, həm də enerjinizi qoruyun.

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:125
embedMənbə:https://baku.ws
archiveBu xəbər 08 Yanvar 2025 13:37 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see264

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see236

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see180

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see176

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see170

Gürcüstandan çıxarılan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı açıqlanıb

18 Oktyabr 2025 20:59see169

Qızıl altı min dollara qədər bahalaşa bilər

18 Oktyabr 2025 15:58see154

Abakar Abakarov İstanbulda ölü tapıldı

18 Oktyabr 2025 19:41see136

Azərbaycanın “AI 92” markalı benzini idxal və ixrac etdiyi ölkələr SİYAHI

18 Oktyabr 2025 17:24see133

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see132

Rəştdən Həştərxana birbaşa uçuşlar başladı

19 Oktyabr 2025 19:10see131

Yəmən sahillərində tanker partladı: 24 ekipaj üzvü...

19 Oktyabr 2025 01:17see128

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see127

Netanyahudan Rəfah keçid məntəqəsinin açılması barədə məlumata REAKSİYA

19 Oktyabr 2025 00:16see127

Əməliyyat otaqlarında niyə yalnız yaşıl və mavi geyimlərə icazə verilir?

19 Oktyabr 2025 04:05see126

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see126

Yer kürəsində oktyabr ayının üçüncü maqnit qasırğası başlayıb

19 Oktyabr 2025 04:50see126

Həkimlər soyuq mövsümdə immuniteti gücləndirməyin yollarını açıqlayıblar

19 Oktyabr 2025 07:43see126

Tramp görüşü zamanı daim Zelenskiyə söyüş söyürdü

19 Oktyabr 2025 23:19see125

Ferhat Göçer Bakıda!

18 Oktyabr 2025 17:07see123
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri