Bu səhvləri etməyin

Dietoloqlar Yelena Peres və Mariya Ernandes Alkala Yeni il süfrəsinə ac qarınla əyləşməməyi tövsiyə ediblər.

Redaktor.az xəbər verir ki, onlar bayram zamanı edilən əsas səhvi "Hola" nəşrinə açıqlamalarında qeyd ediblər.

Həkimlərin sözlərinə görə, əgər insan Yeni ilin qeyd olunmasından əvvəl bütün günü ac qalarsa, süfrə arxasında yeməyi daha sürətli və az düşünərək qəbul edəcək. Bu isə həzm problemlərinə, o cümlədən qarında köp, şişkinlik və ağırlıq hissinə səbəb ola bilər.

Mütəxəssislər bayram günlərində qidalanmaya daha diqqətli yanaşmağın vacibliyini vurğulayıblar.

Aytəkin TOFİQQIZI