Bu vaxtadək yeyilən yemək daha tez həzm olunur

"Aldığınız hər bir kalorinin hesabını aparsanız, kökəlməyəcəksiniz".

Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bunu canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, qastroenteroloq Emin Məmmədov deyib.

Onun sözlərinə görə, günün birinci yarısına qədər olan qida qəbulu rahat həzm olunur.

"Amma axşam yeyilən ağır qidalar gecə həzm olunduğu üçün gecə yatarkən narahatlıq yaşanacaq".

Həkim bildirib ki, ümumiyyətlə gecə yemək yemək olmaz: 

"Bu düzgün deyil. Qidanın rahat həzmi saat 6-7-ə qədər olan müddətdir".

Mina Mikayılova